のためのいくつかのヒントは、あなたの自己を見て、偉大な感じ、お気に入りの場所で、通りを歩いて見ることができます。
それとも、ビーチを散歩して、人々はあなたに属しているあなたの美しいリッピング腹筋を賞賛するそこに肩の上に一目気づくよう。あなたの休暇は夢のような完璧なようだあなたの自己でとても自信。あなた自身をピンチして、到着したことを実現します。この緑の地球の誰もが6パック腹筋を持ち、完全に健康であるのが大好きだ。みんなのアーカイブは、この目標はできますか？はい。私たちは卓越して作成された人々は、はい、何でも可能です。いくつかは、それが困難な個人的な目標を達成するために見つけるかもしれませんが、あなたの人生に楽観的と前向きな見通しを持っている場合、何でも可能です。
"人生は公平ではない"私たちは、その日は非常に肯定的な開始することができますが、あなたは完全にあなたの目的に焦点を当てて、常にあなたの抱負を考えていない場合、その日の終わりまでには、先延ばしの犠牲者になることができます。我々のように人間は最も抵抗の少ない道を楽しむ傾向にある。私たちの言い訳を正当化し、我々の目標のprocrastinationsを持つ。誰も規律であることが簡単だったことを言わなかった。 "私はトレーニングに大好きだが、私は明日のバーベキューのために痛みになりたくない。
"、 "私が持っているでしょう：実際のところ、ここで我々の目標を打つから私たちを保持し、我々は無意識のうちに自分自身を伝えるものの例をいくつか示します。無料の日この週末は、したがって、私はクッキーとミルクで私の顔を詰め込むでしょう。 "、"私はジムを愛し、私はもう行く時間がありません。 "興味深いのは、我々自身がそのようなことを信じさせることです。現実にはそれだけで偽のとき。成功の秘訣は、過労が、生活の中であなたの思考と見通しをコントロールされていません。
あなたはいくつかのポンドを失うまたはボディービルの競争のための形で取得するために探しているかどうか、どのような状況の下でお願いしがたどんな言い訳せてはいけない。 One：ここではあなたがあなたの言い訳を買っていると感じたときにトラックに戻って取得するときに役立ついくつかの有用な考え方があり、常にあなたの目標についてのあなたの友人や家族を教えてください。あなたの目標についてのあなたの知人に伝えることは素晴らしいです。いくつかは、あなたが深刻なといくつかはしませんかかります。しかし、この背後にある理由は、彼らはあなたがトラックにするのに役立つことができるということです。
あなたは彼らがいることを尊重する人々と本物であり、時にはあなたを助けて喜んでであるとき。 2：パートナーや友人と一緒に目標を設定する。しばしばトレーニングパートナーまたはダイエット区分けを持つ時代は、誰のために物事をより良いものになります。少し競争に加えて、トレーニング仲間から少し励ましは大きな違いになります。あなたが一緒にいると、あなたはあなたの自己に少し下に感じるとき、あなたを助ける知っている誰かを楽しんでいる人を選ぶ。友人は1を拾って、私たちは偉大な感じ作るのが信じられないです。三：あなたの願望とビジョンを書き留める。
あなたの目標や願望をすべてダウン帳右この瞬間、そしてジョックを入手してください。紙の上に真ん中のラインを作る。片側ではあなたの "目標"を持って、もう一方は "願望"の例を持っている。目標は1位は今月10ポンドを失う。私はジーンズの新しいペアを購入する、というようにできるように吸引＃1は10ポンドを失う。彼らは細部にあり、また、彼らは非常に愛想が作ってみることを確認してください。もうすぐあなたは永遠に無意識のうちにあなたの人生を変えるでしょう、これらの精神的な変化を開発ウィル。
また、エネルギーにあなたの最低であなたが時間をメモを取り、あなたのシートを引き出し、大声であなたにそれらを読んでください。奇妙なの種類を聞こえるが、それが動作することがあります。プロスポーツ選手は、それが日常行う。なぜあなたは？上の形で取得していない、それは見た目より難しいです。それは規律と完全なコミットメントをとります。その報酬は貴重であり、あなたはあなたが見ているときに取得したり、チェックアウトする自信の量は素晴らしいです。それとも単純に信じられないほどの健康的なライフスタイルを生きたいとあなたの家族や子供たちにその考え方で運ぶ場合でも、絶対に価値がある。
集中、戦いに滞在し、我々はあなたのリッピング腹筋をスポーツの世界のビーチであなたを見ることができます。検索
