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適切にラウンドヘッド電動歯ブラシ

     編集:健康

であなたの歯を磨く方法コクラン口腔保健グループによる研究では、適切に使用すれば、回転ヘッドと電動歯ブラシは歯垢を除去し、歯肉炎予防に手動歯ブラシよりも効果的かもしれないことを示唆している。
あなたが使う歯ブラシの種類に関係なく、適切な歯科治療への鍵は、徹底したブラッシングで​​す。歯科医は、少なくとも2分1日2回歯をブラッシングをお勧めします。しかし、歯科医学のタフツ大学院の教授ポールJ. Vankevichはほとんどのアメリカ人は、唯一の45から70秒間、自分の歯を磨くことを報告します。指示
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このブラシに控えめに歯磨き粉を適用します。あなたの歯肉線に対して45度の角度でブラシを保持します。ブラシで検索検索2

ターン。歯肉線に沿って歯の間磨くために世話をして、あなたの歯と歯茎をかけてゆっくり移動します。
あなたの歯に対して毛またはスクラブモーションを使用強制しない、代わりに、数秒間、それぞれの歯に対して優しくブラシを揺する。右上、左上、右下と左下:買取3

はあなたの口の各象限をブラッシング30〜45秒をお過ごしください。頬側で始まり、咀嚼表面と舌側と仕上げに進みます。そのようなあなたの奥歯の後ろのようにハードにリーチ領域、に特に注意を払う。直立ブラシを保持し、先端を垂直にあなたの歯と歯茎のラインをなでることで、前歯の内面を磨く。検索のiPhone 4

は、食品の粒子を除去し、息をリフレッシュするために後ろから前にあなたの舌を軽く磨く。

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