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はしばしばあなたの服を洗ってください。アレルギーが疑われる場合は、あなたの服を変更し、洗浄に入れ、その後、外の時間を過ごした後、シャワーを浴びる。
これは外で、博士はサラ·ピーターズ、MDを推奨しているときに付着したアレルギーの原因となる花粉を排除するのに役立ちます。検索検索2
この抗ヒスタミン剤を取る。薬局で発見カウンター抗ヒスタミン剤上、アレルギー症状からの救済を持参し、風邪のウイルスの可能性を排除します。適切な投与量のパッケージの指示に従ってください。買取3
この大気汚染物質への曝露を減らす。可能であり、午前中に行使された場合は夕方まで日中の暑さの間に外に行ってはいけない、一般的には午後、エドワードPostlethwait、アラバマ州、バーミンガム大学の博士号をアドバイスします。
彼はまた、あなたが選択している場合忙しい高速道路を500フィート以内に住んでいないことをお勧めします。 HEPAエアフィルターの使用は家庭内の空気汚染物質を低減します。検索のiPhone 4
レスト。あなたの咳や混雑が夏風邪のウイルスによって引き起こされている場合、休んで、十分な睡眠を得ることがあなたが早くあなたの足に戻って得るのを助ける、博士ニールシャクター、ニューヨークのマウントシナイ医療センターで呼吸ケア部門の医療ディレクターは述べています。
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たんぱく質はアミノ酸の豊富な源であり、ほぼすべての成長、修理および機能のために、身体の主要な燃料である：筋肉、髪、爪、臓器、皮膚、細胞。
だからあなたの食事で十分に得ることはあなたの健康にとって重要である。推奨される金額は、あなたの体重、活動
慢性閉塞性肺疾患、またはCOPDとO2を使用する方法、肺や気道の慢性閉塞性損傷のための医療用語です。
それは肺気腫、慢性気管支炎、およびその他の長期呼吸器疾患を伴う。喫煙はCOPDの主な原因の一つであり、禁煙は、気道を開いたままにするために役
あなたは脂肪を作りしない食品は信じられないかもしれませんが、それらにはほとんど、あるいは負のカロリーを持っている食品は、実際に存在します。
これらの食品はあなたが脂肪することはありません。あなたが右の食品を選択することにより、スリムになること
胆嚢を回避する食品は、肝臓のために胆汁を格納小さな洋ナシの形の器官である。
メイヨークリニックによると、高脂肪食は、胆石を発症する危険性のある人を置きます。胆石は胆嚢で硬化コレステロールの沈着である。これらの胆石は、閉塞を引き起こすとき胆嚢攻