ピザは、米国の主要な主食です。
人々はあまりにも朝食、昼食、夕食、そして時にはためにピザを食べる。これは、全国の家庭で一般的な光景です。しかし、あなたのウエストラインを見ながら、どのようにあなたはまだあなたの好きな料理を食べますか？消費者が彼らの新しい食事の計画リストからピザを横断する強制すべてダイエットの神話はどうですか？まあ、選択肢とトッピングのオプションにある食事と答えにしながらピザを食べる方法があります。ピザは、脂肪とカロリーが高いという悪い評判を持っています。ピザを注文したときにスマートな意思決定を行う場合は、その後、あなたのケーキのピザを持って、あまりにもそれを食べることができるようになります。
開始する一つの場所は、地殻となっています。重量を失うことへの正しい軌道上に存在したまま食べてピザに関する普遍的な理論があります。理論は薄いクラスト、健康的なピザを述べています。まあ、これは必ずしも真実ではない。より良い選択ではなく、白色の全粒小麦の小麦粉から作られたピザ生地を注文することであろう。バターやオリーブオイルを生地に使用された場合また、調べる。オリーブオイルのために賢くオプションとなります。これらには、取るに足りないの修正のように見えるかもしれませんが、生地は、ピザの基盤となっています。
あなたは生地の選択を変更するといけない場合、あなたのウエストラインは減少ではなく増加することがあります。ピザの最も顕著な部分は、生地の後、チーズです。それはカロリーや栄養素のカウントになるとチーズの品質は抜本的な違いになります。それはピザを選択することになる、さまざまなチーズのオプションがあります。あなたがプロセスチーズを買ったピザ対ストアでモッツァレラ自家製の中から選択することができない場合や、その後の栄養素が不足することもできる。これは、検索するには持っているものです。レストランを掲載していません。ヤギのチーズは、ノルムの代わりに利用可能であればお問い合わせください。
また、チーズの量があまりにも重要な違いを生むだろう。を認識するための別のオプションは、トッピングされています。代わりに肉の野菜を選択すると、それは健康的なピザのオプションであることに貢献していきます。野菜オプションはローストフェンネル、トマト、マッシュルーム、ローストピーマン、より範囲。あなたは野菜のトッピングで好きなように寛大なことがあります。それを上に積み上げ、あなたの減量計画に正しい軌道を維持します。また、味新鮮な野菜の味を向上させるピザに追加。食事は、あなたが長く充実した感じることができるようにされて結果的に、より豊かな味より満足。
あなたは肉を行う必要がある場合は、トッピングとしてグリルチキンを選ぶ。シーフード愛好家のために、なぜ焼きエビを試してみませんか？これらの決定は最後のお手伝いをします。ピザはいつでも一日の持っている素晴らしい、美味しい、満足のいく食事です。そして、あなたは、もはやティーンエイジャーしない場合でも、あなたはまだ、いつでもそれを食べることができます。ちょうど良い選択肢とよりスマートな意思決定を行い、あなたの食事と引き換えにピザを犠牲にする必要はありません。その代わりに、ピザやダイエットは、新しい健康的なライフスタイルに凝集破壊が存在します。
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