ヒップヒントを減らし、ナチュラルヒップリダクション関係なく病因の、

ヒップ転位を演習、即時診断、評価、治療を必要と整形外科の緊急事態です。
成人の股関節が著しく安定しています。それは、厚い莢と唇の構造で補強されています。股関節置換手術の目的は、痛みの緩和、機能への復帰、そして日常生活の日常活動である。のhttp://www。 swamiramdevmedicines。 COM /30年以上にわたり、人工股関節置換手術は、生活の質の向上を提供し、股関節の関節炎の状態に苦しんで患者のライフスタイルの演劇の変化につながっている。米国では、20万人以上の腰は、毎年交換しています。ヒップPainArthritisの原因：彼らの変性性質上、変形性関節症や関節リウマチは慢性の腰の痛みの主な原因の2つです。
緊張した筋肉：股関節と骨盤領域の周囲の筋肉が緊張となり、股関節エリアの痛みを引き起こす可能性があります。鼠径部は引っ張ると株は一般的に痛みのこのタイプに貢献する制約。滑液包炎：股関節の外側上burseaの炎症を引き起こす転子滑液包炎は、非常に一般的な問題です。ヒップ削減Exercises

1。サイドランジSlideThisヒップトーニング運動筋媒体筋に取り組んでいます。あなたは、カーペットの上に、この運動を行う傾ける。なめらかな階が良いです。原稿台に片足で腰幅に離れて伸ばし足で立っている。

2。そもそもステップでフロント1本足squatStand。
前方に左足を持ち上げ、ゆっくりと左足のつま先が床に触れるまでしゃがん始める。

3。腰幅に広がってあなたの足と椅子の前の椅子squatStand、ストレートと腹筋タイト胴体を保持します。ゆっくりと、ほとんど椅子に座ってされるまで拡散することなく、あなたの膝を曲げる。

4。 BullfrogBullカエルも太ももで動作股関節強化の演習のもう一つです。これは、関節痛や関節炎とあなたのそれらのために推奨されていません。腰幅に広がって足で立ち上がる。ヒップ削減ヨガは万能ヨガセッションは、強化し、股関節内転を拡張の両方を含める必要があります。
その際には、腰の筋肉を容易に成形することができるであろう。そのような重要なyogasanaは股関節外転筋の強化に優れている1本足の姿勢として知られています。このような飛行機姿勢別名Dekasanaなどの他の重要なyogasanas股関節外転と同様腰に関節を強化するのに有用である。ほとんど立って一本足の姿勢で、ヒップの彼らの振れ機能が重要です。飛行機ポーズなどYogasanasは、個々の濃度とスタミナを向上させることだけでなく、個々のバランス上向きにするのに役立ちます。上記股関節の痛みTreatmentAs、股関節痛の治療は、症状の原因と重症度に依存します。
非外科的治療と外科的治療：股関節痛の治療は、大きく二つのタイプに疎外することができます。非外科的治療において、薬物および注射剤は、主に股関節痛を治療するために使用される。あなたは股関節痛を緩和する方法を疑問に思っている場合、いくつかある股関節の痛みの緩和に役立つ非ステロイド、抗炎症、鎮痛剤、抗リウマチ薬や注射は関節炎に起因する。
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