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指圧は身体の様々なポイントをマッサージし、エネルギーの流れを増やすと考えられています。鼻づまり、頭痛、咳などの寒い症状がある場合、これらの症状のうちの1つ以上がブロックされ、身体に自然にエネルギーが流れることができないことを意味します。
あなたの頭、顔、首の特定の指圧ポイントをマッサージすることで、鼻づまりを和らげることができます。
Acupressureを使い始める
圧力ポイントをマッサージする前に手をよく洗ってください。一緒にこすって手を暖める。この動きはエネルギー流を増加させながら応力を減少させる。ラベンダーなどのエッセンシャルオイル1〜2滴を指先に塗って、落ち着きとリラックス感を増します。圧力ポイントに触れるときは、指の先端を使ってしっかりと押してください。
顔の美しさ、3番目の目のポイント、竹の穿孔と鼻のこすりなど、鼻づまりや渋滞を緩和するのに役立つ4つの指圧ポイント。これらのポイントをそれぞれ自分でマッサージするか、指圧で訓練された専門家を見つけてください。
美容師
各指の最初の2本の指を使ってこの指圧を押しますポイント。頬骨の真下に指を置いて、生徒と一直線に並んでください。あなたはこの指圧ポイントをこすりながら小さな円を作ってください。あなたの目を閉じて、リラックスしてください。 1〜2分間小さな円を作り続ける。必要に応じて繰り返します。
Third Eye Point
3つ目のアイポイントは、あなたの眉の間にあります。 2つの指で1〜2分間この領域をこすります。 3番目のアイポイントは、鼻づまり、頭痛、鬱血を和らげるのに役立ちます。必要に応じて繰り返します。
掘削竹
この指圧ポイントは、あなたの眉毛が鼻の橋と出会う目のソケットの内側角にあります。掘削竹は、渋滞、副鼻腔の頭痛、鼻づまりを和らげます。あなたの2本の中指を使って、両目の指圧ポイントをこする。小さな円を1〜2分間作ってください。必要に応じて繰り返してください。
鼻づまりは、鼻づまりは、鼻づまり、鼻痛および鬱血を和らげるために使用されます。 2本の中指を鼻の鼻の両側に置きます。ゆっくりと1〜2分間前後に軽くこする。必要に応じて繰り返します。
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