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この指圧ポイントは、腹の下に2本の指の幅があります。エネルギーの海洋をマッサージすることで、胃の不快感、便秘、下痢、月経中の痙攣を緩和することができます。
内門
手首の内側の中央に位置し、折り目の下の半分の指の幅は、インナーゲートとして知られている指圧ポイントです。この場所を刺激すると、胃の痛み、吐き気、消化不良の影響を軽減することができます。
バイタリティの海
バイアリティの海を喚起することで胃の痛みを改善できます。この4つのポイントは、背中の腰、脊柱の両側にある2本と4本の指の幅に位置しています。
3脚のマイル
スリーレッグマイルと呼ばれる指圧ポイントは、膝の下にあります。ニーキャップの約1インチ下に、あなたはバンプを感じるでしょう。 3つのレッグマイルスは、このバンプの下部にあり、1つは親指の幅が外側の脚に向かっている。消化不良、疲労、および下痢からの救済のために、この領域を刺激します。
ヒント
指圧技術に精通していない場合は、専門家にお尋ねください。彼らはあなたが探している正確なポイントを見つけるのを助け、それぞれを刺激するための適切なテクニックを示すことができます。
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