Bunionsを治療するためのホームの救済方法を使用する方法

バニオン（bunion）とは、大きな足指を通常以上に押し出す骨の過成長です。
バニオンは、しばしば、窮屈な靴を長時間着用することによって引き起こされる。彼らはハイヒールのような、彼らが身に着ける靴の種類のために、男性よりも女性でより一般的です。バニオンはまた遺伝性であり、痛みを和らげるために痛みを和らげ、自宅で安価な家庭救済方法で治療する方法があります。あなたが必要とするもの
エプソム塩ウォームウォーターパッドパッドまたはトゥスペーサー

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バニオンフレアが発生している間にランニングシューズを着用してください。
ランニングシューズは、ハイヒールやブーツよりもつま先と柔らかいクッションのためのより多くの部屋があります。ハイヒールは、バニオンのある人が着用できる絶対的な最悪の靴であり、通常は女性のためのバニオンの原因です。

エプソム塩を混ぜた温水に足や足を浸します。エプソム塩は、バニオンによって引き起こされる痛みおよび炎症を緩和するのに役立つ。エプソム塩は、エプソム塩が皮膚を軟化させるため、他の足と足の痛みにも大きな救済策です。


3

足に血圧を上げるためにヒーティングパッドを足に適用します。
血流を増加させることで、炎症を緩和し、バニオンによって引き起こされる痛みを緩和するのに役立ちます。
4

バニオンで足にアイスパックを塗布します。氷は熱のように炎症を和らげることができます。一度に氷パックを10〜15分間放置します。 10分から15分後に取り外し、足を暖めるために数分間放置します。あなたの足に循環の問題がある場合、または糖尿病になっている場合は、足の問題には氷を使用しないでください。

5

可能であれば、サンダルを着用してください。サンダルは足につけやすく、バニオンの圧力を取り除きます。
あなたが足を息を止めて癒すことができるようにするためには、実際に裸足に行こうとするのが良いですが、裸足で行けない場合はサンダルを履きます。

6

スリングパッドまたはつま先スペーサーをつま先と第2のつま先の間には、つま先から圧迫を受けています。薬局からスリングパッドまたはつま先スペーサーをカウンターで購入する。

7

痛みや炎症を和らげるためにバニオンで足をマッサージする。