Neti Pot

を使用しているときに耳に痛み、圧力、および不快感を避ける方法あなたは鼻の通路と洞をきれいにするためにneti鉢を使用するのが初めてであれば、おそらくneti potを適切に使用する方法に関する予備調査を行ったでしょう（http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html）。
しかし、ほとんどの指示に言及していないことの1つは、あなたが些細な間違いを2,3回した場合、あなたの耳に入ることができる不快感です。ネティポットを使用するときに、耳と洞を幸せに保つためのいくつかの方法があります。説明書

1

口を開いたままにしておきます。あなたが口を閉じると、液体があなたの鼻孔から出るのではなく、あなたの喉を通り過ぎ、耳が開くでしょう。

2

欲求を抑えてください。あなたがあなたの鼻ポットであなたの洞を灌水し始めるとき、あなたの口を開いたままにして、いつもあなたの口から呼吸を続けてください。
呼吸しながら、あなたの喉を完全に開いたままにしてください。それは外国の気持ちなので、あなたは緊張しているかもしれません。そして、あなたは自然な欲望を経験するでしょう。あなたが完全に飲み込まなくても、あなたの喉を閉めると、 "湿った圧力"の感覚を引き起こします。あなたの耳の中で。あなたの鼻を吸い込んだり吐き出したりして空気を絶えず動かし続けることで、これを防ぐことができます。


3

鼻を正しく吹く。あなたが鼻孔を使って洞を洗浄し終えたら、あなたの鼻孔から粘液を吹く必要があります。あなたの左鼻孔を灌水すると、鼻を吹く必要があります。
あなたの指またはクリネックスで右の鼻孔を塞がないでください。あなたが吹くときは、両方の鼻孔が開いていなければなりません（まだ灌漑していなくても）。 1つの鼻孔を塞ぐと、残った水があなたの耳に戻ってきます。これは不快で痛みを伴うこともあります。