アロマセラピーでラベンダーを使用する方法

人々は精神的、感情的、身体的な病気を緩和するために、歴史を通じてラベンダーとエッセンシャルオイルを使用してきました。
それは消毒剤としても使用できます。アロマテラピーでラベンダーを使用してリラックスしたり活力を与えたりするためのヒントです。指示

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頭痛を癒す。ほとんどの頭痛は、頭、首、肩の筋肉が緊張したときの緊張によって引き起こされます。頭痛や緊張を和らげるために、ラベンダーを使用してください。落ち着きのある香りは、よく知られている治療法です。湿った布に3〜5滴のラベンダーを塗り、10〜20分間置いて、額や寒さを冷やしてください。移動中に、各寺院に1滴のラベンダーをマッサージしてください。
マッサージの時期が来たら、ラベンダーのエッセンシャルオイルと無香料の植物油を混ぜ、額、首、肩、背中にこすります。

2

不安を和らげ、うつを起こします。ラベンダーはリラックスして活力を与え、興奮した神経を落ち着かせるアロマテラピーや、エネルギーや精神的な透明感を刺激します。一部の人々は、ラベンダーは室温で吸入するとより爽やかであることを知っていますが、電球のディフューザーから出るときにも役立ちます。または、ラベンダー香りのティッシュからアロマを吸う。手の上の油と治療の香水としての喉の底を拭きます。
頭皮に沿っていくつかの部分を擦って、寺院でどこに行っても香りを運ぶ！

不眠症を克服する。ラベンダーのリラックスした性質は、眠れない夜の再発を止めるのに役立ちます。ディフューザーで寝室を香り、または枕カバーの中にラベンダーオイルを入れたサシェやコットンボールを入れ、夜間にアロマテラピーの香りを一貫して放ちます。別の良い方法は、ベッドリネンとベッドの服にラベンダーオイルを塗ることです。

4

ラベンダーで髪を香ります。手のひらの間に数滴のラベンダーオイルをこすりつけ、髪に作用させて、1日中微量で持続的なアロマセラピーをお楽しみください。