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DIYラベンダーライスヒートパック&ホノルルホテル

     編集:病気

子供の後ろを追いかけて、仕事で成功するのに苦労し、友人や家族にあなたの忙しい日にふさわしい時間を見つけようとすると、リラックスして楽しむ時間を見つけるのが難しくなります。
ほとんどの人は、温かくて香りの良い温かい揉み心地と温かい香りの温かいお風呂を1日のスパで結び付けていますが、実際には自宅でこのタイプの豪華さを感じることができます。自家製のヒートパックを作成し、バラの花びらのバスを取ることで、日々の生活のストレスや緊張を軽減し、新しい挑戦に直面する準備をするのに役立ちます。
あなたが必要とするもの
コットンソックス
手作りコップ
ラベンダーエッセンシャルオイル
ゴムバンドまたはストリング
電子レンジ
ストーブとバラの花びら
ポット
蓋 - バスタブとコランダ

ヒートパックの詳しい手順を表示する

1

綿の靴下を¾白くした米でいっぱい。靴下に十分な余裕を残して、痛みや疲れた部分に塗布したときに体に合うように米を移すことができます。

2

最初に靴下で測定して、どれくらいの米を使うべきかを知ってください。
ラベンダーエッセンシャルオイル2〜3滴をボウルに入れ、手や木製のスプーンで軽く混ぜる。ラベンダーの香りがお米に溶け込み、暖かい靴下にアロマテラピーのレベルが追加されます。


3

混合物の香りをつけ、必要に応じてラベンダーを追加してください。靴下を加熱すると、ラベンダーの香りは、コメが冷たいときよりも少し強くなることを覚えておいてください。米とラベンダーの混合物を靴下に戻します。

4

靴下の上部をゴムバンドまたは紐で縛って、米を固定します。靴下を裏返しにして、稲が逃げないようにします。


5

靴下を使用する前に1〜2分間電子レンジで加熱します。一部の人は他の人よりも高い熱を好みますので、電子レンジに必要な時間を調整してください。

6

靴下を筋肉や関節を痛めたり、 >
ローズバース

7

ストーブに2カップの水を沸かします。 &#xBDに注ぐ。薔薇の花弁を1杯入れ、沸騰した水を蓋で2〜3分間覆う。ポットを熱から取り除き、水がまだ覆われている間は冷ます。

8

水をコランダを通して別のボウルに排出する。大さじはバラの花びらをつかむでしょう。


9

お好みの温度の水でバスタブを満たしてください。タブがいっぱいになったら、バラの水をタブに注ぎます。この水はあなたのお風呂に新鮮な花の香りを加えます。

10

バラの花びらを水の上に浮かべるようにバスタブに振りかける。あなたが望む限り、お風呂でリラックスしてください。



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