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使用するカモミール、ジャスミン、マジョラム、パルマローサ、ローズ、ローズマリーまたはイランイランエッセンシャルオイルを怒りを和らげるために使用します。
選択したエッセンシャルオイルを4オンスの蒸留水に入れます。
スプレーボトルに加えてよく振ります。
体全体スプライザーとして使用します。
2
メリッサ30滴、レモングラス30滴、イランイラン30滴、20滴蒸留水4オンス（120 ml）にベンゾイン、20滴のチョコレート、20滴のクミンエッセンシャルオイルを滴下して気分を高めます。
精油をスプレーボトル。
よく振って、約10回頭に塗ります。 2〜3回のスプレーごとに停止し、深く吸入してください。
3
ジャスミン2滴、バラ2滴、香料5滴、香辛料1/2杯のエッセンシャルオイルを組み合わせる（71/2
濃い瓶に注ぎます。
よく振り混ぜ、数滴の混合エッセンシャルオイルを肌に塗布します。
4
20滴のシナモン、40滴のミルラ、60滴のパチョリ、40滴のクローブ、5ml（1ティースプーン）のブイズローズ、40滴を使用して、ホホバやグレープシードオイルなどの60ml（2オンス）のキャリアオイルと混合したローズエッセンシャルオイル。
エッセンシャルオイルと120ml（4オンス）の暗いガラスボトル。
オイルを振り混ぜる。
胴体、腰部、または大腿部に数滴のオイルを混ぜる。シナモンエッセンシャルオイルは粘膜や繊細な肌に刺激を与えているので、生殖器の領域や目の周りにオイルを使用しないでください。
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