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気管支炎を治療するためにダイエットを使用する方法

     編集:病気

食事を変更すると、気腫に苦しむ人々の気分が良くなります。
気腫の治療法はありませんが、単純な変化は、人が自分の日常生活をどのように感じ、暮らしているかに大きな違いを生むことがあります。ダイエットは特に重要な役割を果たすことができますので、問題が人の診断後すぐに解決されることが重要です。あなたが必要とするもの
1日中多くの小さな食事
生鮮食品(水分を含む)

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1

1日に数回大きな食事を食べるのではなく、これは簡単に処理できるだけでなく、胃や肺にも負担をかけることがなく、食事の重さではなく気分が良くなります。
各食事は、あなたの拳の大きさより大きくなく、理想的にはすべての主要な食品群(タンパク質、炭水化物、脂肪)を含むべきです。

2

気腫を治療するために体重を減らします。あなたが重いほど、あなたの肺があなたの体全体に酸素を送り込むことがより難しくなります。ダイエットに余分な動機を探していたら、これはあなたが出会える最も重要なものかもしれません。 5ポンドの喪失でも、気分や動きの方法に大きな違いがあります。


3

塩とカフェインを減らして体内に水分を保持させ、腫れます。これは、呼吸をより激しくすることができます。
塩はまたあなたの血圧に影響を与え、呼吸と循環をより困難にすることができます。塩は特に缶詰や加工食品に豊富です。できるだけ多くの天然産物や新鮮な食べ物を食べてみましょう。

4

バランスのとれた食事をして、鉱物や鉱物を十分にビタミン。カリウムは、繊維(コレステロールを低下させ消化を促進する)やビタミンA(組織を若く保つのに役立ちます)と同様に特に役立ちます。

5

できるだけ多くの水を飲む。水の使用は消化器系を浄化し、体と肺の負担を取り除きます。これは、辛くて辛い食べ物を消化するのに時間がかかりすぎる場合、特に重要です。



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