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症状の緩和は、関節リウマチと共通しています。これらの期間中、痛みは最小限であるか、完全に消えている可能性があります。
腫れからの痛み慢性関節リウマチは定期的に関節周囲で腫れを起こします。痛いです。腫れを引き起こす余分な体液は、関節を横切る関節炎の影響を受けた軟組織によって生成されます。
関節の硬直
無活動
期間後に関節が硬くなる不活動の人が活動に戻ると痛みが現れます。
午前中に目を覚ますと、関節が硬く感じられるのが一般的です。
関節の圧力
関節が関節に圧力をかけます。
アクティビティは関節に圧力をかけることができ、アクティビティが停止すると痛みにつながります。これは実際に原因が過活動であるときに痛みが散発的であるという印象を与えます。
運動の範囲
手を圧迫します
毎日のことを知らないのが一般的です把持や挟み込みなどの痛みを引き起こす可能性のある手の動き。身体部分にどのような運動範囲が痛みの痛みにどのくらいのストレスがあるかを知ることで、この効果を避けることができます。
最小限の活動でもストレスが起こっていることに注意してください。
Limber Up
各関節を、痛みのない完全な運動範囲で少なくとも1回動かします。日。これは、あなたの関節が硬くなり、活動後に痛むのを防ぐのに役立ちます。
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痛みやその他の病状、病気や病気を和らげるために、世界で最も古い治癒練習であり、中国伝統医学の一部です。それ