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性別の基準点を書き留めます。男性は8ポイントからスタートします。女性は2点から始まります。授乳中の母親は、固形食や処方を補充していない限り、基礎計算として12ポイントを取得する必要があります。補充する場合、授乳中の母親は5点から始める必要があります。
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年齢の点を追加します。 17歳から26歳の間に4点を追加する必要があります。
27〜37歳の場合は3点を追加してください。 38歳から47歳までの誰でも2点を追加する必要があります。 48歳から58歳の方は1点を追加してください。 58歳以上の人はポイントを追加しないでください。
3
ウェイトポイントを計算します。重量点は体重の最初の2桁に基づいています。たとえば、体重が170ポンドの場合は、17ポイントを追加する必要があります。最初の2桁だけを考慮する。体重が179ポンドの場合、それはまだ17点です。
4
身長の点を追加します。背の高さが5フィート以下の人は、ポイントを加えてはいけません。
5フィート1インチと5フィート10インチの間にある場合は、1つのポイントを追加します。 5フィート10インチ以上の人は2ポイントを追加する必要があります。
5
その日までの活動レベルを考慮してください。机上で仕事をしている人や自宅でめったに動かない人など、ほとんどの人が座っている人は、ポイントを追加すべきではありません。ほとんどの日に座っているが、立って歩いているなど適度に活動している人は、2つのポイントを追加します。ほとんどの時間歩く人は誰でも4点を追加する必要があります。
一日中足元にいる人など、非常にアクティブで常に動いている人は、6ポイントを追加する必要があります。
6
合計を計算します。すべてのポイントを追加します。たとえば、25歳の女性と看護師で、体重が130ポンド、身長が5フィート3インチ、適度にアクティブである場合は、12 + 4 + 13 + 1 + 2を加えて合計32ポイントを得る
あなたが糖尿病であることがわかったら、物事はとても混乱するように聞こえるかもしれません。
ダイエットの変化と新薬は、あなたの血の検査と共に、すべて圧倒されることがあります。あなたの血液を検査することは、正しく行われていないと痛いことがあります
処方薬アトラジンは、短期間ではあるが重度のアレルギー反応に対処するため、または特定の気分障害に関連する落ち着きのある緊張を助けるために使用される場合、有効ではあるが非永続的な解決策です。
多くの相互作用と副作用の可能性があるため、アトラジンは
科学者はプラスチックの危険性には同意しませんが、プラスチック食品や飲料容器の安全性は一般的に、容器の底に刻印されたリサイクルコード番号で特定できます。
安全なプラスチック PETまたはPETE容器は、一度だけ使用するための最も安全なプラスチ
ゴールドデンタルブリッジは、他のタイプの歯科ブリッジと同様に、歯の完全な口の印象を与えるように設計されています。
彼らは美容だけでなく、あなたの食べ物を噛む能力を向上させ、残りの自然の歯を安定に保つことができます。しかし、金の歯科用ブリッジは