悲しみの7つの段階

スイスの精神科医エリザベス・クブラー=ロスは、1969年の「死と死の時」の悲嘆の最初のモデルを開発しました。
このモデルは、末期の病気と診断された人々のために最も悲嘆のサイクルを記述した。以来、7段階に拡大しています。第1段階 - ショックまたは不信

悲嘆の最初の表明は、壊滅的なニュースを聞いてショックまたは不信感です。追加症状としては、しびれや脱力感があります。 1つは、手にかかる悲劇について考えることを拒否し、時代を盲目的に動かします。この心理的反応は、悲劇的なニュースから私たちを守っています。


第2段階 - 拒否

拒否は本質的に最大限の防御機構です。脳は「容認できない」考えや感情を認めない。




3段階 - 怒り

直面する死は、反抗的な反応を引き起こす可能性がある。何人かは、「私はなぜ？彼らの死亡に直面したとき。他の人々は深刻な不利益を感じるかもしれません。怒りは自然にこれらの感情的なシナリオに伴います。


第4段階 - 交渉

交渉は、通常、神との交渉と希望的思考への傾向を伴います。奇跡を起こすことが起こるか、または「できたかもしれない」ことが疑問に思うのは、この段階の側面です。



5段階 - 罪悪感

罪は、さまざまな形で現れます。あなた自身の死に直面した場合、あなたはあなたの子供を後に残すために有罪を感じるかもしれません。愛する人が死んでいる場合は、あなたが苦しんでいるのではなく、あなたが苦しんでいると感じるかもしれません。


第6段階 - うつ病

うつ病は現実に戻るものです。悲しみと恐怖は、終末期の病気にかかった人や、愛する人の死に自然な反応です。この段階で受け入れが始まります。



7段階目 - 受け入れと希望

最終的に、この悲劇は人生の物語に再組み入れられます。必ずしも変化を受け入れているわけではありませんが、終末期の家族とその家族は、その存在、現実的な結果、根絶の可能性を受け入れることができます。