編集：病気
卵の中のタンパク質は、髪を光沢と厚さにします。卵を髪に浸してからシャンプーし、冷たい水ですすいでください。
ビタミン
ビタミンサプリメントをお摂り下さい。
ビタミンE、C、およびB複合体が循環を促進し、育毛を助けます。
マッサージ
毎日10分間頭皮をマッサージします。これは、頭皮の血流と循環を促進するのに役立ちます。
厳しい化学物質を避けるために天然シャンプーを使用します。化学物質は毛包を詰まらせて脱毛を引き起こすことがあります。
ダイエット
果物や野菜が豊富な食事を食べる。洗練された食品は、脆くて不健康な髪や脱毛を引き起こします。
Rinses
リンゴのシダー酢で頭皮をすすぐ。これは、成長を禁止する可能性のある死んだ皮膚細胞を消し去ります。
循環血液
これは、頭皮への血流を増加させ、髪の成長を促す。
ダイエットスナック食品は、ほとんどのスーパーマーケットで利用可能です。
通常、無脂肪食品を含む巨大なセクションがあります。ダイエットするときは、すてきなスナックやおやつをすべてあきらめているような気分にならないように、多くのスマートなスナック
甘い眠りの夜はとても重要です。
理想的な睡眠環境を作り、静かでリラックスした休息地の聖域に身を任せることができます。あなたのベッドからあなたの睡眠空間の雰囲気まで、あなたの安静の場所をあなたに反映させてください。必要なもの夢のキャッチャーラベ
人体は2〜3個必要です。
一日水この水は、飲料水、飲料または食品に含まれています。汚染された病原菌や病原菌がない安全な飲料水が不可欠です。安全な水が得られない緊急時には、既存の水を飲む、食べる、歯を磨くなどのために浄化する必要があります。機能
悪い日焼けよりも早く休暇を残すものはありません。
日焼けは、砂やセメントの反射から、そして泳いでいる間でさえ、曇った日に発生する可能性があります。予防措置を取る：帽子、サングラス、適切な日焼け止めを着用し、日中の時間帯には日中から離れてくださ