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ゾーンに残っている朝食の選択：フレンチトースト、ゼリー、クリームチーズの卵、カナダのベーコンを含む卵子ベネディクト、またはフライナおよびメープルシロップを含むソーセージ;ジャガイモとホウレンソウのオムレツ;または七面鳥のベーコン、卵代替物およびサツマイモのパンケーキ;またはチーズソースとアスパラガスを入れた焼いた卵;またはジャガイモとチェダーで作られたフリッタッタ;またはトマトバジルのオムレツとスライスポテトとの組み合わせ
ランチ交換
次のおいしいランチフードをゾーンダイエットに置き換えてください：グリルチキン - シーザーサラダ;ベーコン、レタス、トマトを入れたクラブサラダ、または新鮮なリンゴとシェフのサラダ。
またはチキンサテイサラダ;または薫製した七面鳥をバランスの取れた喜びサラダに入れます。またはCobbサラダとスイスチーズ。またはクレオールサラダを伴う黒っぽい鶏肉;ディジョンとレンズ豆
ディナーの交換
これらの食べ物は、夕食のためにはゾーン内にとどまるように食べなければなりません：チキンカッチャートアと赤コショウのポレンタ;または白身の魚をアーモンドで粉砕したもの;またはチキンとアーティチョークパルメザン;または緑豆、大麦ピラフ、豚ロースのグリル。または唐辛子とひよこ豆（ガルバンゾ豆）の詰め物。またはちょっとしたジョー・ホーギー。
またはクラウトと豚ロース;またはスパナコピタ（ギリシャのホウレンソウパイ）
スナック食品交換
ゾーンダイエット中に、以下のスナック食品を食べることができます：海産物を詰めたキノコ;またはラズベリースワールチーズケーキ;またはロブスターラビオリ;またはオレンジ - クランベリーミニマフィン;またはオレンジ - クランベリーチーズケーキ;ヨーグルトとハチミツとグラノーラ;または桃のトウモロコシ;またはギリシャのサラダ;または牛肉で作られた唐辛子tostadaを食べることができます。
ゾーンで食べる
食べるときは、以下を覚えておいてください。1タンパク質ブロック= 7gタンパク質;インスリンを刺激する9gの炭水化物= 1炭水化物ブロック;脂肪3グラム= 1脂肪ブロック。
人気のあるファーストフードレストランの食べ物を楽しみましょう。これらのレストランの多くには、ウェブサイトのメニュー項目からタンパク質、脂肪、炭水化物が分解されています。
バーガーキング：フライドポテト：炭水化物32g、タンパク質2g、 13gの脂肪ハッシュブラウンラウンド：25gの炭水化物; 2gタンパク質;脂肪15グラム
マクドナルド：小さなチョコレートシェイク：炭水化物60 g; 11gタンパク質; 9グラムの脂肪フライドポテト：26グラムの炭水化物; 3gタンパク質; 10gの脂肪
ピザハット：ミートボールのスパゲッティ：120g炭水化物、 37gのタンパク質; 24 gの脂肪
地下鉄：6インチミートボールサブ：50 g炭水化物; 19gタンパク質;脂肪15gミートボールサラダ：炭水化物16g; 13gのタンパク質;脂肪13グラム
Wendy'sSmall chili：21 g炭水化物、 15gのタンパク質; 7グラムの脂肪霜が少ない：56グラムの炭水化物; 8gタンパク質; 8gファーランチドレッシング：1g炭水化物; 1gタンパク質;脂肪10グラムランチ（低脂肪/カロリー）：2 g炭水化物; 1gタンパク質;脂肪5g
10年以上にわたって、アミノフィリンクリームは、体脂肪を減らしたい人に使用されてきました。
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腎臓の石の痛みはひどいことがあり、何の警告もなく突然来ることができます。
腎臓の石の痛みは、食事の要因、脱水、慢性尿路感染症、制酸薬、年齢、および家族歴によって通常引き起こされる小さな石が原因です。症状としては、排尿の減少、背中の痛み、発熱、
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Rosaceaはあなたの顔の皮膚を赤くして（赤面）、この皮膚障害を持ついくつかの人は皮膚に小さな膿が詰まった隆起を発症します。未治療の酒さは最悪になります。
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目標は、ホルモンが癌細胞の増殖を刺激するため、男性ホルモンのレベルを低下させることです。ほとんどの癌治療と同様に、アンドロゲン除