編集：病気
Lobilnerは、高脂肪食を食べるだけで父親が2型糖尿病で死亡するのを見ていました。その後、炭水化物の体内への影響や血糖値指数の研究を開始しました。 Lobilnerは炭水化物を排除し、脂肪をエネルギーとして使用することに焦点を当てました。
「炭水化物が87オクタンの場合、脂肪はレーシング燃料です！」本の中でLobilnerを叫ぶ
本の紹介は、食事の前提を裏付ける情報を提供し、脂肪、タンパク質、炭水化物の後ろの科学を分解する、 果物と野菜。また、参加者がC.H.A上で消費しなければならないカロリーの数を決定するための公式を提供しています。ダイエット。
次に、本書では、身体を新しいエネルギー源に適応させるために人々が従うべき運動のタイプについて説明します。これらのトレーニングには、低〜中程度の心臓および体重持ち上げが含まれます。
運動が発生したときに食事を消費すべき時のチャートも含まれています。 Lobilnerは、人が得たい筋肉が多いほど、実際にもっと食べる必要があることを強調しています。さらに、あなた自身を飢えさせることは、あなたの体にとって最悪の可能な戦略の1つです。
次の章では、12週間の大衆筋肉構築計画に専念しています。運動の恩恵を最大限に生かすために食べる必要のある食事と同様に、毎週の練習は慎重に詳述されています。また、各食事は、炭水化物、タンパク質、脂肪など、各食品群から消費する必要があるカロリーの量によって分類されます。
本書の最後の部分では、 CHAあなたの体を軌道に乗せてください。
論争 -
C.H.A.ダイエットは、サウスビーチやアトキンのダイエットなど、ずっと長い間行われてきた他の「流行」ダイエットと非常によく似ています。いくつかの専門家は、身体が機能するには炭水化物を必要とし、脂肪が多すぎると有害であると主張する一方で、高炭水化物ダイエットは急速な減量のための方法であると言います。しかし、多くの人々がさまざまな食事を試していますが、大部分の医師や個人トレーナーは、運動や炭水化物の適度な摂取が健康的なライフスタイルを達成する最良の方法であることに同意しています。
レクリエーションや運動のためにスイミングプールが使用されているかどうかは、水が安全であることが重要です。
スイミングプールが適切に維持されないと、結果として生ずる生物学的汚染物質が重度の病気を引き起こす可能性があります。これらのスイミングプー
KansasとNebraskaは、米国食品医薬品局（FDA）の承認を得るまでLipodissolveの使用を禁止しています。
同様に、ネバダも同様の禁止を検討しているが、ブラジルのFDAは既に、リピドールソルブのようなホスファチジルコリンベー
病院では、患者に多量のリネンが必要です。
適切な収集、メンテナンス、および洗濯は、病院が正しい量の清潔なリネンを維持するのに役立ちます。リネンの購入は、病院のお金を適切に節約してリネンの供給を担当する施設ではあまり頻繁ではありません。一部の病
子供たちは天気の良いときに屋外で遊ぶのが大好きです。
新鮮な空気と運動は重要ですが、子供は常に気象関連の危険性を認識する必要があります。春と夏の間に、雷雨が突然現れることがあります。危険な雷、強風、雹、重い豪雨は、雷雨に伴う危険のいくつかです