編集：病気
可能な限り、荒野に行く前にバディシステムを使用してください。バディと一緒にいると、迷子になるのを防ぐのに役立ちます。
基本用品
いつも緊急のホイッスルを着用し、荒野であなたと一緒にプラスチックゴミ袋を保管してください。負傷または紛失した場合、援助のために笛を吹き、暖かさのためにバッグを着用することができます。
荒野であなたの周辺を意識してあなたがヘビや有毒植物に乗っていないことを確認し、道にない人や動物のことを心に留めてください。
天気
あなたが訪れている地域の天気予報とそれに応じた服装。たくさんのレイヤーは、必要に応じて追加したり削除したりすることができます。
動物を扱う
動物を扱うときは落ち着いてください。あなたのホイッスルを吹き飛ばしたり、叫び声をあげて逃げるようにしてください。何かを投げたり、叩いたりしないでください。
地図を運ぶ
あなたが探索している荒野の地域の地図を運ぶので、あなたの活動を計画したり、休憩したり、休憩場所。これは、過度に疲れたり怪我をしたりしないようにするのに役立ちます。
強い記憶は健康な脳から始まります。
あなたの脳は常に成長し続けており、それを強化する方法があります。これらのヒントやエクササイズには、記憶力と集中力を高めることに加えて、脳を保護し、年齢を重ねるにつれて精神的に鋭く保たれるという追加の特典があ
年12歳の女の子に脱毛の潜在的な原因の範囲があります。
いくつかの理由は健康関連ですが、他のものは正確に特定するのが難しいかもしれません。原因を見つけることは、育毛の回復と治療の第一歩です。 女の子の脱毛は難しい問題です。 白癬 白癬は毛嚢
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