ピンチされた神経の肩の治療

肩の神経は、骨や軟骨、腱や筋肉を取り囲むような圧力がかかりすぎると、つまむことがあります。
つまんだ神経がある場合は、震え、痛み、しびれや腕の弱さ、指の痛みなどの症状が現れることがあります。ほとんどの場合、休息やその他のマイナーな治療は、数日または数週間で狭い神経の解決に役立ちます。しかし、これらの保存的治療がうまくいかなければ、痛みを和らげるために手術が必要になることがあります。休息と理学療法

ほとんどの場合、あなたの医師はあなたの肩を休めるように求めます。不便かもしれませんが、肩にストレスをかける、または圧縮をさらに悪化させるような活動をやめなければならないでしょう。時には、肩をしっかりと守るためにスリングを着用する必要があります。
理学療法士の訪問は、肩を強くして緩め、神経を圧迫するように設計されたエクササイズも教えることができます。また、どのような活動が狭い神経をさらに悪化させるかを知ることができます。


薬と外科

あなたの医師は、あなたが肩をやわらげている間に痛みを和らげるために薬を勧めている可能性が高い。 ibuprofenやnaproxenのような非ステロイド性の抗炎症薬は、痛みと戦い、肩の炎症を抑えるために使用される最初の治療薬です。これらがうまく機能しない場合、医師は何か強いことを与えたり、炎症を減らすためにコルチコステロイド注射を与えることができます。
これらの保守措置のどれもがなければ、あなたは神経を圧迫するために手術が必要かもしれません。手術のタイプは、正確に何が神経を閉じ込めているかによって異なります。

つまられた神経の予防は非常に簡単です。挟まれた神経の最大の原因は反復的な活動である。同じ筋肉や関節を何度も使っている活動から何度も休憩することが重要です。なぜなら、彼らは神経に疲れて圧力をかけるためです。また、丸い肩が関節に負担をかけるので、良い姿勢を維持することが重要です。三角筋と三頭筋を使って筋力とコンディショニングを改善することも重要です。