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まず、高さをインチで測定し、この数字をHと呼んでください。1フィートあたり12インチがあることを覚えておいてください。
2
次に、高さを四角にします。
(慎重に、これは2を掛けると同じではありません。
たとえば、5²= 25、10ではありません)
3
理想体重の範囲の下限を見つけるには、H²をとり、18.5を掛け、703で割ります。
あなたの理想的な体重の範囲は、H²をとり、24.9を掛け、703で割ります。たとえば、男性または女性が身長68インチ(5'8 ")の場合、下限は
(18.5)(68²)/703 = 121.7ポンドで、上限は
(24.9)(68²)/703 = 163.8ポンドです。
したがって、5'8 "体重の健康な体重の範囲は、背の高い人は約122〜164ポンドです。
BMIは健康の大まかなガイドです。体脂肪率や筋肉量を測定するものではありません。どちらも健康にとって非常に重要な指標です。筋肉は脂肪よりも重くなるので、筋肉でフィットする人は太っていなくても高いBMIを持つかもしれません。
糖尿病患者の食物も薬として倍増する。
糖尿病を管理し、シンプルで美味しく健康な食事で健康を保つことが可能です。ダイエットは、健康的な食品のバランスから成っている必要があります。食事は、その後、血糖値を管理し、制御することができます。あなたの血
白癬は伝染性の皮膚の真菌感染症であり、皮膚に現れる鱗状赤色のリングが主である。
ブレイクアウトは体のどこでも発生することがあり、感染は大部分(背中や胃の上の)迷惑にならないように(少数のリングのみ)感染する可能性があります。それは深刻な行為で
勃起不全とも呼ばれる不快感は、あらゆる年齢の男性に起こる可能性があり、性交のために十分な長さの勃起を生成または持続することができないと定義されています。
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マンモグラムは、乳がんを検出するために撮影されたX線です。
マンモグラムは、スクリーニング手順として、または既存の塊を診断するために使用することができる。 ピンクリボンは、乳がんとの戦いの象徴です。 早期発見 メイヨークリニックによると、