天然ハーブは喫煙を終了する

喫煙は非常に困難な習慣になる可能性があります。
精神的に戦っているだけでなく、肉体的な欲望にも闘っています。あなたが終了するのを助けるために利用可能な様々な方法がありますが、多くは投薬の使用を必要とします。これらの薬には自然の代替物があり、それはハーブの使用です。ハーブの人気

薬と薬がすべての答えと思われる社会では、ハーブとハーブ療法はますます人気が高まっています。 ZybanやChantixなどの処方薬は、タバコを服用しようとすると効果的であることが証明されていますが、これらの薬は副作用がありません。

天然ハーブは、喫煙をやめ、通常はいかなる副作用も伴わない。
事実、禁煙を目的としたハーブの多くは、実際に身体全体の健康を改善するのに役立ちます。禁煙のための何か処方薬はしません。


ハーブの利点

禁煙のためにハーブを使用する場合、さまざまなハーブが様々な利点を提供することがわかります。他の人はあなたの感覚を刺激する一方、一部は落ち着かせる効果があります。中には体を浄化するものもあれば、喫煙をやめようとする頭痛を和らげる人々もいます。

ハーブティーは、禁煙しようとしている人のためのオプションです。彼らは味のための様々なハーブで構成されているかもしれませんが、これはその有効性を取りません。
ミモザティーは、喫煙の徴候を抱える人々を助けるハーブティーの1つです。それはあなたの神経を落ち着かせ、あなたの気分を改善し、これらの同じ効果を受けるためにタバコを吸うことに抵抗することを可能にします。


人気のあるハーブを吸うことを止める

さまざまなハーブが人々の喫煙をやめるのに使われていますが、4人は最も安全で効果的な人として注目されています。

St。 John's Wortは、多くの用途を持つ人気のあるハーブですが、喫煙をやめると不安を和らげ、うつ病を和らげ、うつ病を助けます。

Kava Kavaは抗不安ハーブと考えられているものです

オート麦の種子は、あなたを落ち着かせ、不安感を軽減するのに役立ちます。それはまた、不眠症に苦しむ人々のために睡眠を誘発するのに役立ちます。

人参は、ニコチンがドーパミンを生産するのを防ぐのに最適です。これは脳内の神経伝達物質であり、多くの仕事を持っていますが、中毒に大きな役割を果たします。より多くのドーパミンが産生されるほど、中毒が悪化します。その生産を阻止することはあなたの中毒を自然に減らすのに役立ちます。



使用上の注意特定の処方薬が不健康な副作用を引き起こすのと同じように、いくつかのハーブとハーブの救済措置は同じ。特定のハーブを使用して喫煙をやめる前に、その安全性について医師に相談してください。例えば、ハーブロベリアは、しばしば禁煙用の効果的なハーブとして宣伝されています。しかし、米国で販売することは合法ではなく、多すぎると嘔吐や呼吸不全などの重大な副作用が起こる可能性があります。オンラインで販売されているハーブにも注意する必要があります。企業が使用しているハーブの組み合わせが分からないので、製品の安全性が問題になることがあります。
地元の健康食品店からハーブを購入するのはいつもより安全です。