ACL手術の代わりに

米国整形外科医学会（AAOS）によると、毎年、約20万人が膝の前十字靭帯（ACL）を裂傷し、一般的に連続的な旋回、横臥または跳躍を必要とする活動によって引き起こされる。
完全ACL涙にはACL手術が必要であるが、部分ACL涙は膝矯正や理学療法などの非外科的方法で治療可能である。これらの治療は、ACL手術と比較して治癒に要する時間が短い。物理療法

ACL傷害を有する成人は、ACL手術の代わりに理学療法を用いることができる。理学療法は、膝を訓練してあらゆる方向に動かすことに焦点を当て、膝、股関節、足首の安定性を高める運動を強化します。メイヨークリニックによれば、1ヶ月間の理学療法後に正常な活動を再開することができます。



ハイリスク活動と膝ブレース

リスクの高い活動を回避し、膝のブレースもまた傷害を防ぐ。 ACLを回復させると、ACLが完全に裂けるリスクが高まり、手術が必要になります。

傷害を避けるために、ジャンプ、ピボット、または突然の膝や脚の動きが必要な活動には参加しないでください。医師が推奨する膝掛けを装着すると、膝を安定させるのに役立ちます。医師は、膝を適切に安定させるためにブレースをカスタムフィットさせます。




子供のためのトリートメント

膝のブレースとリハビリのエクササイズは、外科医が強くお勧めします。膝骨はまだ形成されています。リハビリテーションの練習には、物理​​療法や、さらなるストレスを引き起こすことなく膝を動かす新しい方法を学ぶことが含まれます。 Health Magazineによると、ジャンプや捻り動作が必要な活動を避けることも、再逮捕を防ぐために推奨されています。