インドの治癒方法は、呼吸の問題

アーユルヴェーダの治療法は、インドのホリスティック医学の一種であり、3〜5千年以上前です。
アーユルヴェーダ治療は、人体内の生命エネルギーを最適な健康状態に保つことに集中しています。健全な心身は、パラマタマンからの神聖な贈り物です。基本的に、古代インド医学は、心身のエネルギーを統一し、病気の後に健康を回復するための混沌とし​​たエネルギーを排除しようとしています。呼吸の問題のために、ヨガのエクササイズや薬草療法の使用は、アーユルヴェーダ薬の定期的な使用によって提供される主要な治療法です。喘息のためのインドの治療

古代インドの医学は、喘息状態の治療のための葉エキス、Bacapo Monnieriの使用を許されました。
精神病、てんかん、心血管疾患および痛みのような他の健康状態喉。この自然療法は、紀元前6世紀以来使用されています。取るべき推奨用量は、毎日50〜150ミリグラムの3回です。この製品はカプセル剤で入手可能で、疲労、口渇、口の渇きなどの副作用があります。不規則な心拍や心臓の問題がある場合は、このハーブの使用を即時に中止する必要があります。甲状腺ホルモンを服用している人は、このハーブを使用しないでください。このハーブは鎮静剤と相互作用するかもしれません。



追加の呼吸困難

Jatamamsiは呼吸を管理するために使用できます咳や痙攣性の咳の呪文、肺の問題などがあります。このハーブは、粉末として、乾燥した根として、またはチンキーとして提供することができる木質の根を持っています。粉末として使用する場合、ハーブは、呼吸の問題が治まるまで、カプセル形態で毎日250〜500ミリグラムの用量で消費することができる。乾燥した根はまた、1日当たり1〜10ミリグラムの用量で摂取することができる。 Jatamamsiがチンキ剤として使用される場合、チンキは3〜12ミリグラムの用量で1日3回使用することができます。



Bhadrasana Yogicの位置

Bhadrasanaは、自然の病気の防衛として使用されるポジションです。風邪、ウイルス、喘息、または気管支の問題によって引き起こされる呼吸の問題がある場合は、体の自然エネルギーを回復するために姿勢を使用することができます。エクササイズはあなたが最適な健康状態になるまで毎日行うべきです。

まず、ふくらはぎの背中にお尻を置いて床に座ります。背中をまっすぐにして、足を後方に向けてください。膝の上に手を置く。これはVajrasana姿勢と呼ばれています。
今すぐゆっくりとあなたの膝を広げてください。できるだけ手を後ろに持ち、つま先に触れてください。しかし、そうすることで自分のひずみを感じないでください。今度は、あなたの呼吸に集中する必要があります：リラックスして、あなたの目を閉じたままにして、あなた自身がゆっくりと呼吸しているのを聞いてください。このポジションにより、ダイアフラムを拡張してより多くの空気を肺に深く引き込むことができ、肺動力を強化し、より簡単かつ効率的に細胞に重要な酸素を供給することができます。呼吸問題の改善のために、この運動を毎日2〜3回練習してください。