編集：病気
グアラナを使用する前に医師に相談してください。あなたの医者は、投与量、副作用および警告に関する重要な情報を持っています。
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朝食またはランチ前に1日2カプセル（約200〜800mg） 。
グアラナが認知機能を向上させる能力は、一般的にカフェインに起因します。
<3> 1グラムのグアラナを1日3回（3時間に1回程度）飲み込んで下痢を和らげます。
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グアラナを約1日に1回、利尿剤として480〜485mg服用してください。
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約8オンスを飲む。毎日のエネルギーを増やすためのグアラナエネルギードリンクを提供しています。栄養価は各ブランドのエネルギードリンクによって異なりますので、毎日グアラナ3グラムを超えないように注意してください。グアラナ茶を3杯以上摂取できる場合は、飲み物の半分または1/4を飲むだけです。
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グアラナ茶を1杯6オンスと混ぜる。水の。 1日に1〜2杯飲む。
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