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ジンジャーを使って運動酔いを治療する方法

     編集:病気

運動酔いは、脳内で葛藤を起こす感覚的経験の組み合わせによって生じる感覚である。
動悸の一般的な症状には、吐き気、嘔吐、めまい、疲労などがあります。ジンジャーは吐き気の症状に対する効果的な治療法であると考えられている。説明書

1

ショウガの形を選んでください。それは、その天然の根の形態で、様々なアジア食品の成分として、およびハーブサプリメント錠剤またはカプセルで食べることができる。ジンジャーティー、ジンジャーエール、ショウガエキス、液体状のものも人気があります。

2

ボートや飛行機に乗る前に少なくとも30分間、ジンジャーを食べたり飲んだりしてください。あなたの旅行を始める前にジンジャーを効かせましょう。
乗り降りをする前に席全体を仕上げ、新鮮な空気を十分に摂取してください。


3

長いフライトやボートトリップをしている場合は、キャリーオンの荷物にジンジャーを詰めてください。おそらく、ショウガの効果は4〜6時間しか持続しないため、輸送中にもう一度摂取する必要があるかもしれません。ジンジャー摂取量を1日3食分に制限してください。

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少量の軽いもの、炭水化物が多いものを食べ、旅行中に多量の水を飲む。クラッカー、トースト、ライスは、あなたの胃を安定させるのを助けるために生姜で食べるのが良いです。
運動酔いの結果として吐き気を引き起こす可能性があります。

5

運動酔いの症状がひどくなりすぎたり、旅行中に頻繁に嘔吐した場合は、医師に相談してください。ジンジャーは誰にとってもうまくいかないかもしれませんし、医師の助言の代案として見なされるべきではありません。あなたの症状は、酔い病気よりも深刻な状態に関連する可能性があります。



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