ビルベリーを使って吐き気や消化不良を治療する方法

ビルベリーは、消化不良や吐き気などの消化管の問題をすべて治療するために17世紀から使用されてきました。
ビルベリーは、咽喉から結腸まで、消化管を通して炎症組織をすべて和らげることが示されています。必要なもの
ビルベリーティー
ビルベリーエキス
レモン
蒸留水または精製水
ザクロジュース（オプション）
ブルーベリー、チェリーまたはブラックベリー（オプション）

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茶、ソフトジェル、抽出物、カプセルまたはジュースなどのビルベリー製品の信頼できるソースを検索します。ベリーは、新鮮な、乾燥した、凍った形で入手できます。
新鮮なビルベリーは、植物が自由に育つ北部の地域に住んでいなければ来ることは難しいかもしれませんが、通常、健康食品店のいくつかの形でそれを見つけることができます。
<2>ビルベリーティー吐き気と消化の症状に対処します。ビルベリーティーは、ビルベリー植物の果実、葉および花を含み、ブルーベリーのように漠然と味があります。ティーバッグやティーボールを蒸留水で急いで吐き気や消化不良を悪化させるミネラルを減らしましょう。


3

適切に浸透したら、ビルベリーティーにハニーとレモンを加えます。これはあなたの喉をなめらかにし、ベリーのいくつかのタートネスを減らします。


4

茶にはビルベリーエキスを数滴使用して、抗酸化物質とアントシアニジンの量を増やしますビルベリーの高レベル。これらの化合物は血液循環を増加させ、血管を強化し、消化不良の原因となる腸内の腫れや刺激を減少させる可能性があります。ビルベリーエキスは、実際のベリーよりもはるかに強力な濃縮形態のこれらの化合物を提供しています。

5

吐き気と消化不良が繰り返されるのを防ぐために、他の形態のビルベリーを定期的に使用してください。ビルベリージュースは、多くの場合、ザクロジュースの様々なブランドで少量で発見されています。
ビルベリーが利用できない場合は、ブルーベリー、チェリーまたはブラックベリーを使用して、吐き気と消化不良を治療することもできます。これらには、同じ鎮静化合物が含まれています。