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タイムリー、ラベンダー芽、ローズマリーをモスリンバスバッグに入れます。
新鮮なハーブを使用している場合、それぞれ1/4カップが必要です。
2
ハーブがバッグから落ちないように、バッグの上部をしっかりと結んでください。これは大事なことですが、心地よいハーブバスの代わりに大きな混乱を招くことがあります。
3
水を沸騰させてください。沸騰した水とバスバッグをこぼさずに保持するのに十分な大きさのポットを使用する必要があります。
4
水とバスバッグを15分間煮ます。混合物全体を覆っておいてください。これは、乾燥したハーブを軟化させ、それはあなたのお風呂のための注入を作成します。
5
お風呂を実行します。浴槽は、あなたの体全体にほぼ完全に浸るように十分に満ちていなければなりません。
6
お風呂に水を注ぎます。あなたが洗うと、ハーブ注入はあなたの体を自然かつ効果的に脱臭するのに役立ちます。
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