喫煙を止めるための自然援助

禁煙のスペクトルには2つの終わりがあるようです。
ニコチンの渇望を取り除くのに役立つパッチ、ガム、ロゼンジがあります。もう一方の側では冷たい七面鳥のアプローチです。真ん中のどこかには、ニコチンの交換を必要とせず、冷たい七面鳥でもないあなたを助けることができる自然療法があります。これらの声明の多くは、医師またはFDAの承認を得ていません。主要な食生活や人生の変化を起こす前に医師に相談してください。あなたのダイエットを変える

解毒プロセスを迅速にするために、処理された脂肪性の高い速い砂糖をすべてあなたの食事から取り除きます。
大量（1日あたり10サービング）の果物と野菜を追加すると、一酸化炭素のような化学物質を除去するのに役立ちます。これはしばしば、喫煙者に起こる体重増加を防ぐことができます。また、ダイエットの変化やそれに取り込まなければならない準備は、あなたの喫煙希望からあなたをそらすのに役立ちます。特に重要な果物は、ブルーフラボノイドやポリフェノールが多く、毒素を取り除き、腐敗した循環を回復するのに役立つ、ブルーベリー、ラズベリー、イチゴです。


いくつかのハーブを試してください。

神経系の弛緩は、終了過程に役立ちます。
セントジョンズの麦汁は、ニコチンが増加するのと同じ化学物質であるドーパミンとノルエピネフリンのリラクゼーションと増強を助けることができます。ロベリアは脳内のニコチン受容体に結合し、喫煙と結びつけば渇望を満足させ、吐き気を引き起こすのに役立ちます。他の緩やかな鎮静剤のハーブは、イナゴマメ、オオトウロウ、パッションフラワー、カバ、カモミールです。カラマスは、終了時に消化を助けることができるインドの薬草であり、同様に煙と結合するとナセウを引き起こす。リコリスの根は、中止過程で副腎と一緒に呼吸器および消化管を修復し、サポートします。
「ブリーダーズ・ティー」と呼ばれるお茶は、1部のレモン・バーム、半分のマレーレン、3/4部のスカルキャップ、1/4部分の甘草および1部のオート麦から成っています。
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ホメオパシーの救済

タバコはタバコに使用されるタバコに関連しているので、渇望の減速剤としてよく使用されます。 4時間ごとに30Cの線量をとることをお勧めします。心臓に罹患したタバコの症状、問題のある呼吸、および喫煙への大きな欲求のために、典型的には、カリディアセギナムが処方される。同様に、30Cの用量を4時間ごとに投与する必要があります。
プランタゴ・メジャーはタバコ製品の匂いと味に嫌悪感を与えるために使われています。それは、他の2つのホメオパシー治療と同じ用量を有するべきである。ホメオパシー治療は、認可された開業医のみの監督下で行われるべきです。