前立腺の問題の自然治癒

前立腺の拡大（良性前立腺肥大）は、前立腺が膀胱の真下にあるため、問題の夜間排尿を引き起こす可能性があります。
いくつかの場合、症状は軽度または無症状である可能性があります。他の男性は、前立腺が尿道を押す際に苦しむことがあります。圧力は、頻度、緊急性、流れの減少、躊躇、不完全な膀胱排出および痛みを伴う排尿などの症状を引き起こす可能性がある。医療処置や処方薬に加えて、前立腺疾患の自然治癒もあります。 Saw Palmetto

Saw palmettoは、米国南東部の小さなヤシの木です。ソウパルメットは、アメリカのドワーフのヤシの木とキャベツのヤシとしても知られています。樹木からのベリー抽出物は、主として良性前立腺肥大症（BPH）のために使用される。
「ドクターズ・ホーム・レメディーズ」によれば、1998年にレビューされた18の臨床試験では、パストメイトはテストステロン低下薬であるフィナステライド（Finasteride）と同様の改善をもたらし、副作用はより少ないと結論づけられました。利点としては、より強い泌尿器の流れ、夜間の浴室旅行の減少、排尿後の膀胱内の尿量の減少、尿の頻度の低下などがあります。ソウパルメットは、液体、錠剤、カプセルおよび茶で摂取することができる。 1日に2〜3個の500mgカプセルを服用することができ、改善は1〜3ヶ月で表示されます。副作用には、軽い胃の不快感、柔らかい胸部、性的欲求の減少などがあります。


サプリメント

アフリカのピグムムはアフリカの常緑樹の果実で、ヨーロッパでは良性前立腺肥大症を治療する。この抽出物は、夜間の頻度の症状および排尿困難を軽減する。標準的な投薬量は、1日あたり100mgから200mgのカプセルです。

亜鉛は体の精液の生産に重要です。精液産生の不足は前立腺の問題を引き起こす可能性があります。標準的な投薬量は1日当たり30mgである。亜鉛と銅は体内で結合しており、亜鉛を長期間摂取するとバランスの問題を引き起こす可能性があります。不均衡の問題を避けるために、1日に2mgの銅も服用してください。

カボチャの種子には、前立腺の健康に不可欠な高レベルのフィトステロールと亜鉛が含まれています。液体を1日2回混ぜた1〜2杯のカボチャの種をとります。ソーパルメットとアフリカンピグムとの併用サプリメントは、多くの健康食品店で入手できます。


ライフスタイル

長時間座ってはいけません。特に職業では避けてください前立腺への圧力（トラック運転など）。あなたの座席から出て、周りを移動するために、一日を通して小さな休憩を取る。これはまた、循環が前立腺の領域まで減少するのを助け、症状を和らげます。

エクササイズは、良性前立腺肥大症の症状の重症度を軽減します。自転車の座席は前立腺にも圧力をかけることができますので、自転車を好む場合はスプリットサイクルの座席を購入してください。

コットンボクサーまたはブリーフを着用してください。タイトな下着は、前立腺領域への血流を制限する。綿を着用すれば、血流が良くなり、前立腺に栄養を与え、老廃物を排出することができます。