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空の1オンスを購入してください。医療用品店または薬局からの鼻スプレーボトル。市販の鼻スプレーを購入することもできます。細かいカミソリの刃を端のそばで滑らせてゆっくりとこすり、ノズルの内容物を処分してノズルをはずします。
ブドウ種子の抽出物は、ほとんどの健康食品店やインターネットで見つけることができます。グレープシードエキスをチンキ剤の形で購入してください。
準備と使用方法
独自の成分を加える前に鼻スプレーボトルをよく洗ってください。鼻スプレーボトルを1 ozで満たします。温かい水と5滴のグレープシードエキスが含まれています。鼻スプレーボトルにノズルを戻します。
グレープシンクチンキ3滴、ユーレカチンキ5滴、ユーカリチンキ5滴、エキナセアチンキ5滴、5滴の鼻スプレーを調製することもできますセージチンキ、ジュニパーチンキ5滴、オンス1滴。
鼻水を鼻腔の奥深くまで押し込むように、各鼻孔に数滴をスプレーします。 1つの鼻孔にスプレーしながら、もう一方の鼻孔を閉じたままにしておきます。噴霧中に深く呼吸して、鼻腔に噴霧が届くようにします。毎日6回まで鼻スプレーを使用してください。
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