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Neck

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Aでつまんだ神経の痛みを和らげる方法首のつまんだ神経は、すべてを少しだけ難しくすることができます。
横になって頭を回し、究極的には腕を伸ばして指を麻痺させることができます。挟まれた神経は、神経がしばしば脊柱の間で圧縮され、または挟まれるときに生じる。ピンチされた神経の場合には、しばしば必要とされる休息と時間は、手術のような極端な手段を必要とする場合があります。すべての重度の痛みは専門家によってチェックアウトされるべきですが、その間に痛みをコントロールするためにできることがいくつかあります。指示

1

可能な限り休みます。挟まれた神経は一定の動きによって悪化し、腫脹が増加することがあります。
曲がりや持ち上げを避け、運転など、頻繁に頭を回転させる必要のある活動を減らしてください。
2

2〜3回に1回ずつ10〜15分間、時間。寒さが通り抜けることができるように氷パックとあなたの肌の間に厚い層があることを確認してください(中程度の厚いタオルが理想的です)。

3

ナプロキセンやイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用して神経周囲の腫れや痛みを軽減します。



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