女性のかゆみのための自然療法

女性のかゆみは、酵母感染症、閉経、膣炎、刺激性の化学物質を含む製品への反応など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。
医師が推奨する抗真菌薬とクリームを除いて、女性のかゆみの治療に効果的な自然療法がいくつかあります。プロバイオティクス

プロバイオティクスは健康な細菌と酵母の生きた微生物を含む栄養補助食品です。プロバイオティクスは、有害な酵母の発生と過増殖を抑制する働きをします。 Lactobacillus acidophilusのサプリメントは一例であり、経口カプセル剤で入手できます。プロバイオティクスは、錠剤および粉末などの他の形態でも利用可能である。特定の品種の食品にはプロバイオティクスが含まれており、女性のかゆみの症状を和らげるために摂取することができます。
ヨーグルト、牛乳、大豆飲料、味噌、テンペー、ジュースの数はプロバイオティクスの源です。


ハーブの救済

使用の。オレゴンぶどう根エキス、ゴールデンシアール、ラベンダーエキス、ティーツリーオイルなどがあります。ホウ酸およびニンニクはまた、膣のかゆみの治療には非常に重要な役割を果たすことができます。これらのハーブは様々な形で提供され、ビタミンの店、健康食品店、いくつかの地元の市場、そしてウェブを通じて購入することができます。
あなたのヨーグルトにクランベリージュース、バターミルク、タイム茶、アップルサイダービネガーを加えることは、膣のかゆみからの救済を促進できる自然な選択肢です。バターミルクは、かゆみを和らげるために膣領域に局所的に塗布することもできる。同じラインに沿って、救済のためにローズマリーティーを適用することができます。



衛生設備

衛生は、膣のかゆみ刺激。膣領域を浄化するために使用される製品に注意することは重要です。
石けん、ボディーウォッシュ、バブルバス、バスソルト、スプレー、香水（特ににおいがするもの）は、膣領域を悪化させる可能性のある過酷な化学物質を含むことがあります。 Cetaphilなどの穏やかな製品を使用することは良い考えです。多くの場合、いくつかのガイドラインに従うことで、膣のかゆみや刺激を防ぐことができます。膣領域を清潔で乾燥した状態に保つことが重要です。酵母菌は酸素を欠いた温暖で湿った環境で繁殖するため、これらの環境から守ることが重要です。あなたは、膣領域が、入浴またはシャワー後に完全に乾燥し、湿ったまたは湿った下着（例えば、水着の靴底）上に残らないようにして、そうすることができます。
>

また、着用している下着は、息をするために十分な量の部屋と換気を確保することが重要です。 100％のコットン製の下着が最高です。ナイロンを着用している場合は、裏地付きのパンティーを使用したものを選んでください。また、バスルームに行った後に膣領域をどのようにきれいにするか心配してください。前から後ろに拭き取っていることを確認してください。そうでない場合は、細菌を移送して広げることができます。


予防/解決法

膣のかゆみを和らげるために予防措置としても機能するため、以下のことを念頭に置いてください。
月経に関しては、タンポンとは対照的にパンティーライナーを使用してください。また、激しい膣のかゆみを経験している場合は性交を避けてください。また、コンドームを使用して細菌が通過しないようにしてください。彼らは健康な酵母の体を取り除くことができるので、抗生物質を反復的に、または長期間避けるようにしてください。過度の汚れを避ける。研究は、膣のpHバランスが変化するため、頻繁に寝る女性が酵母感染に敏感であることを示しています。膣はそれ自体をきれいにすることができる。ドウチングや他の膣洗浄方法を使用する前に、あなたのヘルスケア提供者に相談してください。
最後に、健康的な食事療法と体重全体を維持することが重要です。