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リフレクソロジーに関する詳細は、Reflexology Association of Americaのウェブサイトをご覧ください。以下のリソース参照）。このウェブサイトには、米国のリフレクソロジー専門家のリスト、トピックに関するいくつかの記事へのリンクなど、豊富な情報が掲載されています。
<2>リフレクソロジーの研究に関するコースまたはセミナーに参加してください。あなたが学んだことを適用できるように、実践的なコースに注目してください。 1泊クラスはかなり安いですが、複数日のコースはあなたにもっと費用がかかります。米国リフレクソロジー協会は、あなたのウェブサイトに参加できるイベントをリストアップしています。
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リフレクソロジーに関するビデオやDVDを地元の小売店やオンラインから購入します。 「リフレクソロジー」という単語を簡単にキーワード検索すると、包括的なメディアリストが表示されます。安価で安価です。
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「フットリフレクソロジーガイド」のようなリフレクソロジーに関する書籍を購入するには、オフラインまたはオンラインの書店でお立ち寄りください（以下の参考文献を参照）。リフレクソロジーがオルタナティブ・メディスンまたはホリスティック・メディスンに掲載される可能性があります。
リフレクソロジーを足に適用する
対象とする身体の領域を特定します。例えば、頭痛が激しくなるかもしれないあなたの寺院。対応する足の反射領域を見つけるには、リフレクソロジーチャートを参照してください。
正しい足の反射領域に圧力を加えるには、親指と指を使用します。応答を生成するのに十分な圧力をかけますが、痛みは一定で重度ではありません。
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足の反射領域全体に圧力をかけてください。リフレクソロジーチャートを再度参照してあなたの方法を見つけてください。
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リフレクソロジーを使って、手を使わない場合は圧力をかけます。そのような楽器の価格は比較的安価です。マッサージ機、ローラー、ボール、プローブが含まれています。
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現金を節約し、家庭用品で創造する。
リフレクソロジーボールを購入する代わりに、テニスボールまたはラケットボールを試してみてください。プローブの代わりにマーカーまたは鉛筆の消しゴムの先端で圧力をかけてみてください。
私たちはきれいな歯を求めています。
最初の歯ブラシが作られる前でさえ、人々は創造的な方法で息を爽やかにし、きれいな歯を見つけました。最初の歯ブラシは15世紀頃に発明され、竹の棒とシベリアのイノシシの髪で作られました。歯を清掃するにはいくつかの
老人ホームの居住者は、年齢やその他いくつかの要因のために、数多くの健康および安全リスクを負う傾向があります。
多くの居住者は虚弱になり、機動性が損なわれます。視覚障害や聴力障害のために、環境中に感覚障害や危険を冒す人もいます。他の住民は、認知
水ボトルを再利用することはお金と無駄を節約しますが、それは安全ですか？カルガリー大学の研究では、小学校の補充水ボトルの中に大量のバクテリアが存在することが判明しました。
ウィスコンシン大学とミネソタ大学の保健専門家、ネブラスカ州メディカルセン
アーユルヴェーダは、インドの古くからの伝統的な医学システムであり、不安や不眠症、多くの消化器や合併症、疲労などの神経症状は「過剰なVata」状態に起因すると主張しています。
バタバランス調整食は、バタ減量と考えられる食品で構成されています。