リフレクソロジーを手にかける方法

治癒技術として、リフレクソロジーは、身​​体の他の部分の治癒を促進するために、手足の標的領域を刺激するシステムである。
リフレクソロジーは、ストレスを和らげ、体を恒常性の状態、すなわち平衡状態にすると考えられている。リフレクソロジーは、関節炎、不眠症、筋肉痛などの症状を緩和すると言われています。リフレクソロジーチャート

リフレクソロジーについて

リフレクソロジーについて学ぶ

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リフレクソロジーの研究と応用に関するコースやセミナーに参加しましょう。より高価なコースにお金を払う場合は、資料と実地体験を提供するコースを見つけてください。手に焦点を当てたクラスを見つけて、選択肢を絞ります。
国際リフレクソロジー研究所は、より集中的な学習経験や認定を得るための一連のワークショップを開催します（下記参考文献を参照してください）。

ウェブにログオンし、記事、サイト、リフレクソロジー。点滅する広告が散らばっていて、デスクトップにポップアップ広告を散らばっているウェブサイトは避けてください。
国際リフレクソロジーウェブサイトで始まり、そこから行ってください。


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購入したまたは自家製のリフレクソロジー器具（ローラーなど）を使用して、この治癒技術を習得してください。アイテムの範囲は安価から高価です。
ゴルフボールや小さな円筒形スプレー缶など、自宅のアイテムを利用して現金を使うことはできません。

リフレクソロジーを手に適用する

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エリアを特定する

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リフレクソロジーチャートを使用して、適切な手の反射ゾーンを特定します。両手を確認することを忘れないでください。

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必要な手の反射ゾーンに圧力を加え、徐々に強く押します。リフレクソロジーチャートで指定された手の反射領域全体を刺激する。

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リフレクソロジーの図で指定された手の反射領域全体を刺激する。
反射ゾーンが両手にまたがっていることに注意してください。

1秒または2秒の速いパルスに加えて、ハンド反射ゾーンの圧力を20秒以上押し続けます。