恐れの原因

人々は、高所から混雑した人々の部屋へと歩いていくことまで、あらゆる種類のものを恐れています。
不合理な恐怖は、本当にあなたに害を与えることのできない何かに対する恐怖ですが、とにかく恐れています。合理的な恐怖は、あなたが夜の一人で危険な場所を歩いているときに恐怖を感じるなどの現実に基づいています。これは賢明な考えではなく、あなたが恐怖に耳を傾けると、あなたにそれを伝えています。外的恐怖

「恐怖症」と呼ばれることがありますが、外的恐怖はあなたの過去の状況によって引き起こされます。特定の事件やインシデントによって、特定の目的や状況に深く浸透した恐怖が生じました。たとえば、最近ライセンスを取得した彼女の最初の冬を経験しているティーンエイジャーを考えてみましょう。
彼女は状況をコントロールしていると感じ、ゆっくりと運転し、車の前で車から安全な距離を保ちます。次の2秒目に、彼女は黒い氷のパッチを打ち、彼女の車は完全な360度のスピンアウトを行います。彼女は震えて残りの冬の間は運転を拒否します。恐れが彼女を抱きしめている。彼女がこの恐怖を克服し、冬の気象条件で安全に運転できることを証明できるように、短時間待ってから再び運転しようとするのが最善です。

過度に批判され処罰された幼い子供たちは、批判的な批判が賞賛に値することを意味し、拒絶や失敗、自己疑惑、自尊心の欠如などの大人に成長することが多い。
あなたが自分自身を疑うほど、価値がない、または拒否されるほど、あなたの自尊心はより深刻です。間違いを恐れることは、決定を下す能力を失わせたり、あなたが人生から望むものを知る能力を曇らせます。恐怖は、リスクを取る能力を制限し、目標を達成する前にあなたが諦めるように促します。


無意識の恐怖

無意識の恐怖は、人々に自己破壊を引き起こす可能性があります。これは、成功に近づき、しばしば成功の恐怖につながる場合によく発生します。無意識の心は、自分が何をするかを達成することを妨げます。
なぜなら、あなたが深く思っている以上にあなたが達成していると信じているからです。

恐れを克服するための基礎は、勇気を養うことです。あなたはあなたが恐れていることに対するあなたの反応を制御することを学び、あなたが得た自己制御はあなたの恐怖を克服するのに役立ちます。このプロセスは、あなたの人生で前進し、幅広い活動や感情を経験することができます。あなたの自尊心が高まり、あなたはもはや古い恐れによって後退することはありません。