思考せずに意思決定する方法Twice

二次推測の決定はかなり一般的な方法です。
実際、最近の調査では、80％の人々が自分の意思決定について2回考えていることが明らかになりました。そうすることで、意思決定プロセスが長くなるだけでなく、時間とエネルギーがなくなり、不安や自尊心が低下することさえあります。今日は、2度目の推測に費やされた貴重な時間を取り戻し、2回考えずに決断を下すことを学ぶ日です。指示事項

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午前中に重要な決定を下します。 「より良い健康への身体時計のガイド」の共著者であるLynne Lambergによれば、研究によると、私たちの体は9時から11時の間により明確に考え、より良い意思決定をするように結ばれています。
この理由は進化的であり、あなたの本能を信じて、2秒後に決定を下します。科学者は、脳が情報を分析して適切な判断を下す必要があることは、いつもそうだと言います。決定を下すのに2秒以上を費やすと、あなたの脳があなたの本能を覆すことになります。実際に、ユニバーシティカレッジロンドンで試験を受験した学生は、各質問を検討する時間があった他の受験者と比較して、すぐに回答を選択すると20％高いスコアを獲得しました。

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決断を下す前に甘いスナックを食べる。ケンブリッジ大学の研究では、空腹の決定を下すと50％の結果が得られないことが明らかになりました。
同様に、フロリダ州立大学の研究では、被験者は3つの異なる回答の中から選択し、被験者の64％がグルコースレベルが急落したときに最も非合理的な選択をした。

運命に任せよ。研究によると、サイコロを振ったり、コインを投げる人は、長期的には自分の意思決定に喜んでいます。本能は正しい答えにつながることが多いので、運命に頼ることで、気分を感じるための素早く具体的な方法が得られます。あなたの決定を助けるためにコインまたはロールダイスを投げると、結果に失望してしまう場合、あなたは何を選択するべきかを知っています。

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他に重点を置いてください。
ピッツバーグ大学の研究者によると、何か他のことについて考えるときには、正しい選択が明らかになります。この質問以外のことを考えて時間を費やすことによって、脳の左右半球のバランスが崩れてしまいます。これはより良い意思決定をもたらし、あなたの脳に休憩を与えます。