化学療法の副作用を緩和する方法

化学療法の継続はストレスの多い経験です。
癌の診断について心配することに加えて、化学療法自体の副作用にも対処しなければなりません。これらの副作用の範囲は軽度から重度までです。個人の化学療法レジメンの効果が何であれ、医師は気分を良くするのに役立つ薬を提供します。しかし、処方箋なしで一般的な化学療法の症状を軽減する簡単な方法もあります。気分を良くし、健康を保つためにこれらのヒントに従ってください。あなたが必要とするもの

果物と野菜
運動マット

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1

待っているのではなく空腹になったらいつでも小さな食事を食べる食事のために。
あなたが食べる前に食べ物が冷えるまで待ってください。熱い食べ物は吐き気を誘発する強い臭いを放つことができます。固体食品が多すぎる場合、ミルクシェイクや栄養摂取は良い選択です。水、紅茶、ジュース、またはジンジャーエールのような液体をたくさん飲むと、気分が悪くなるのを防ぐことができます.1日あたり64オンスを目指します。ジンジャーティーは抗吐き気の特性を持っているので、ジンジャーティーは飲み物の特に良い選択です。あなたが食べる前にビールやワインを飲むと空腹感を覚えるかもしれませんが、アルコールを飲む前に医師に相談してください。

2

鍼灸を試してみてください。
臨床試験は、鍼治療の古代の練習が吐き気や嘔吐を減らすことができることを示しています。米国医師会のジャーナルに掲載された104人の女性の研究では、鍼治療が処方抗嘔吐薬の効果を増幅させることが分かった。


<3>バナナ、米、そして下痢と戦うために乾杯する。下痢はまた、一般的な化学療法副作用でもある。それはあなたのカリウムレベルを枯渇させる可能性があります。バナナはカリウムが高く、アプリコットやジャガイモなどがあります。

4

化学療法を開始する前に歯科医に診察を依頼して痛みを伴う口内炎を予防し、喫煙をやめる。
飲む水はあなたの口を水和させた状態に保ちます。傷跡が発症したら、飲んだときに藁を使用してください。

5

メモと毎日のリマインダーを書き留めて整理してください。クロスワードパズルや単語検索のような単純なゲームをすることで、あなたの心が鋭くなります。化学療法中に、「ケモベロイン」は詳細を忘れて、あいまいに感じます。

6

穏やかな運動で化学療法による疲労と戦いましょう。有酸素運動は、63人の化学療法患者の研究において、エネルギーレベルを上昇させ、ストレスを軽減するのに役立った。ヨガを練習したり、マッサージを受けたりすると、安らかな睡眠が促進されます。
そして鍼治療があなたの食べるのを助けることができるように、それはまたあなたが良い夜の睡眠を得るのを助けることができます。