ルイボスティーの健康効果

ブイ茶やレッドブッシュ茶とも呼ばれるルイボス茶は、南アフリカで栽培されています。
茶は、その葉が細断された過程から赤みを帯びた色になり、日焼けして風味を向上させ、酸化させて味を改善する。それは牛乳と砂糖と一緒においしいですが、その甘くてナッツのような風味のためにプレーンで楽しむこともできます。それは近年非常に人気となっており、暑いまたは寒いことができます。ルイボスティーを飲むことには多くの健康上の利点があります。酸化防止剤が豊富

ルイボス茶には抗酸化物質が豊富です。 Tea Museの2004年5月号に掲載されたChris Cassonによると、ルイボスにはフリーラジカルと抗酸化物質が混在する多くのフラビノイドが含まれています。
これらは、身体を細胞の損傷から守り、心臓病やいくつかのタイプの癌などの重篤な疾患を予防するのに役立ちます。


カフェインフリー

他の多くの紅茶とは異なり、自然にカフェインフリーです。人々はベッドの前にお茶を飲み、睡眠を乱さないでください。妊娠している子供や女性には安全です。低酸性成分

この茶は、タンニンレベルが低いため、他の茶よりも酸性がありませんこれは、酸逆流症の人々のために飲むことを容易にします。
健康な骨

Psychology Today（2001年3月）によれば、ルイボスはポリフェノールが高く、アレルギーの原因となっているアレルギーを緩和し、不安な胃を和らげるのに役立つことが発見されています。痙攣成分。


肌に良い

ルイボスは、湿疹などの皮膚の問題を治療するために局所的に使用することができます。 Africantea.comによると、それはカリウム、カルシウム、フッ化物、亜鉛などの鉱物が多いです。