編集：病気
キーはアクティブにすることですが、決してそれをやりすぎることはありません。運動は炎症から身体を保護する一方で、過剰運動は体内の炎症を高くする原因となります。中程度のレベルの運動は1日30分、週5回と見なされます。
トレーニングを選択する
5日間のうち3日間はエクササイズに費やす必要があります好気性です。他の2日間は抵抗運動とエアロビクストレーニングの両方を行うのに費やされるべきです。マラソンレースは炎症を軽減する最良の運動ではありませんが、ウォーキング、ランニング（短い距離）、楕円形のトレーナーのような有酸素運動は、運動を構築する素晴らしい方法です。
レジメンを選ぶ
あなたの心拍数を最大約50〜85％にする練習を選びますが、それがあなたが楽しめるものであることを確かめてください。
心拍数を上げると、時間の経過とともに免疫反応が遅くなりますが、一貫性があることが重要です。ハイキング、バスケットボール、テニス、またはペースが速いダンスなどの好きなアクティビティを選ぶと、時間の経過とともにレジメンを続けるのが簡単になります。
グレープフルーツダイエットは、グレープフルーツに含まれるナリンゲニンという魔法の成分に基づいています。
この化合物はこの果実に苦い味を与えます。このダイエットには多くのメリットがありますが、それを長期間持続させることはお勧めしません。研究 グ
妊娠中の女性には、自分の健康と胎児の健康を守るために避けるべきいくつかの食品があります。
生の魚（寿司）に加えて;ツナ;柔らかい、低温殺菌されていないチーズ;アルコール;カフェインおよび任意の非低温ジュースまたは他の製品;女性はまた、燻製と肉
片麻痺は、上肢および下肢を含む身体の片側の衰弱または麻痺を伴う神経学的状態である。
運動機能を遂行することができない障害は、片麻痺患者の日常生活の活動に著しい影響を及ぼす。アダプティブ装置は、セルフケア、移動性および安全性の独立を促進するため
脂肪吸引は、キーホールや「ランチタイム・リポ」のような新しいバリエーションがより受け入れやすくなり、忙しいスケジュールに化粧品操作を適合させることを容易にする美容手術の普及した形態である。
しかし、どの操作の欠点も回復時間です。ほとんどの人は