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ボストンカレッジのマウスで行われた研究では、低脂肪のケトゲン食がマウスの脳腫瘍の成長を遅くしたり、退行させたりすることが示されました。ケトジェニックダイエットは、身体に最小量の炭水化物を与え、身体に一次燃料供給を脂肪に変えることを強いるものです。
低脂肪および高炭水化物の対照群の食事を食べたマウスと比較した場合、健康が増し、生存率が向上することが示されています。
人間研究
ドイツの科学者は、Wü rzburgの大学の女性病院でヒトがんの被験者について同様の研究を行った。 3ヶ月間のケトン生成アプローチに固執した個体では、腫瘍増殖の停止または減少が見られた。これは科学者に、グルコースの形で砂糖の腫瘍を奪うことが、腫瘍の成長を止める有効な治療方法であると信じるように導く。
研究を応用する
<両方の研究において、使用された低炭水化物食餌はケトン生成であったことに留意されたい。これは、あなたが自分の状態にこの研究を適用するために探している場合、1日20g〜30g未満の炭水化物を許容する食事に従わなければならないことを意味します。アトキンスダイエットは、この目的のために働くように思われる普及したケトン生成アプローチです。
アトキンスダイエットに続く
アトキンスダイエットに従うには、あなたの毎日の食事の合計が20g以下に保たれている2週間の誘導。
これにより、あなたの体は砂糖を燃焼させて脂肪を燃焼させることができ、腫瘍の飢餓期間を開始します。この2週間後、毎日の炭水化物摂取量を40gに倍増させることができますが、野菜(および果物)などの天然源から大部分の炭水化物を摂取していることを確認してください。通常のアトキンス計画では、体重をケトーシスの状態に保つことに成功するため、目標体重に近づいたときに体重増加を再開しますが、ここではそうしません。 40g以下の炭水化物を永久に食べ続けます。
注意事項
これは確かに簡単ではないでしょう。いくつかの患者はドイツの研究で死亡した。
なぜなら、彼らは炭水化物を永遠にあきらめることを好まない(またはできない)からだ。だから死の脅威でさえ、炭水化物の誘惑はあまりにも強すぎて克服できませんでした。あなたの人生を救うために炭水化物をあきらめて精神的に強化することを除けば、できるだけ脂肪分を減らし、できるだけ多くの健康な脂肪を消費しようとしています。健康な脂肪源には、ココナッツ、アボカド、オイル(魚やオリーブなど)が含まれます。
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