Cancer

の後の免疫システムを高める方法がんで生きることは壊滅的です。
しばしば、癌および癌治療は免疫系を弱め、患者は感染しやすくなる。しかし、がんの後に免疫系を高めるさまざまな方法があります。免疫系を増強することにより、体内に白血球が増え、体内の感染症や病気に役立ちます。指示

1

たくさんの休息を取る。疲れてストレスを感じると、免疫系が弱くなります。次に、あなたは風邪やインフルエンザを発症する可能性がより高いです。ストレスを軽減する方法（定期的な運動、天然ハーブ）を見つけ、夜間に少なくとも8時間眠るよう努力してください。

2

健康的な食生活を採用しましょう。果物や野菜には多くの抗酸化物質が含まれています。
これはがんと感染症との戦い後の免疫システムを改善するために必要です。さらに、タンパク質（牛肉、鶏肉、卵に含まれる）は健康な免疫系を促進し、タンパク質の少ない食事は体の防御を弱める。

体を失う脂肪。肥満または体重過剰であることは、白血球の産生を遅らせ、免疫系を弱める可能性があります。がんの後に免疫システムを改善するには、健康な体重を維持しようとします。体脂肪を5〜10％減らすと、抗体の産生量と有意差があります。
4

砂糖摂取量を制限してください。過剰な砂糖は免疫系を抑制し、体は効果的に感染症と戦うことができません。
ガン後に免疫システムを改善することで、全体的な健康状態が改善されます。これを達成するには、キャンディーや他の甘酸っぱいお菓子よりもヘルシーなスナックを選んでください。ソーダの代わりに水または天然ジュースを飲む

5

ビタミンサプリメントを取る。あなたの食事と健康的な食事であなたの免疫システムを高めることができない場合は、ビタミンサプリメントを検討してください。サプリメントには、ビタミンEおよびC、亜鉛、オメガ3およびセレンが含まれ、白血球の産生を改善し、免疫系を強化することが証明されています。