サルバと麻種子の比較

一種の鶏の種の商品名であるSalbaと麻の種は、それぞれ健康上のメリットを尊重した2種類の穀物です。
亜麻種子や魚油などの一般的な健康補助食品のより有益な代替品として賞賛されることがあります。サルバと麻は、種子として食べられ、油で作られ、粉砕され、食品の栄養成分を高めるためのレシピに入れられます。 Salbaの利点

Salbaは、サルビアのヒスパニカ植物の種子から作られています。カルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンCが多く、亜鉛、ビタミンB、A、オメガ-3,6,9脂肪酸も含まれています。また、食物繊維が豊富で、サルバは良い消化補助剤になっています。サルバを食べると炭水化物の代謝が遅くなり、糖尿病に有益です。



麻種子の利点

大麻種子は植物カンナビスサティバの種ですが、マリファナの精神活性の性質を全く含まない。代わりに、大麻種子は栄養成分が高く、大麻種子に見られる栄養素の半分以上が生命にとって重要であるとされる栄養素です。麻の種はタンパク質が高く、Salbaのようにオメガ3,6,9脂肪酸が含まれています。専門家が理想的には4：1で、麻種子で約3.4：1であると結論づけているオメガ-6とオメガ3の望ましい比については、しばしば賞賛されている。
>比較利益

サルバとヘンプの種子の主な利点の1つは、オメガ3、オメガ6、オメガ9必須脂肪酸の豊富な濃度です。これらの濃度は、2つの種子に関して非常に類似している：サルバはオリーブ3で、1回の給仕当たり2.5グラムで、大麻の種子にはオリーブあたりオメガ6とオメガ9が多く含まれています。

サルバは炭水化物の代謝プロセスに影響する独自の能力を持っています。また、それは低カロリーの利点があります：それは、1皿あたり46カロリーから64頭の麻種子を含んでいます。

大麻の種子はSalbaよりも鉄と蛋白質がかなり多く含まれています。
この種の小さな違いにもかかわらず、両方の種子が印象的な健康上の利益を誇ることは明らかです。