編集:病気
鼻腔がんについて学ぶ。情報は、何を期待するか分からないというストレスを和らげるのに役立ちます。あなたの医者に指示してください。
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友人や家族にサポートを依頼してください。身体的、感情的にどのように感じるかを知っている友人を続ける。
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自分の経験や思考を読んだり、書き留めたりするために、静かで静かな時間を楽しむ。乾いた口で
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水を飲んだり、飲んだりして水分を吸い取ってください。小さなお尻でさえ口を潤すのに役立ちます。飲み物は口の中のクレンジングにも役立ちます。
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医師に人工湿潤剤を処方するよう依頼してください。
癒しの過程で気分が落ちるのを避けてください。
味の喪失に対処
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あなたの味覚が味に貢献することを忘れないでください。
化学療法、放射線療法または鼻腔癌の手術は味に影響しますが、時間の経過と共に味が向上します。
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より強い味と香辛料を持つ食品を食べることを検討してください。あなたの口や喉が痛むわけではない場合にのみこれをしてください。
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良い衛生状態で口をきれいにしてください。
時間の経過とともに咀嚼の問題が減ることを肯定的に理解してください。
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難しいことが減るまで、柔らかい食べ物を食べてください。あなたの医者の食事療法の推奨事項に従ってください。
より小さい部分をより頻繁に食べる計画。
疲労に対処する
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。あなたの体は自然のコースを取るようにしましょう。
規定の食事を維持します。あなたの医者または栄養士の推奨に依頼してください。
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ストレスの少ない活動でもっとリラックスしてください。あなた自身をあまりにも強く押し付けていないことを見てください。医者に運動プログラムを依頼してください。
高コレステロールは一晩で起こらない状態です。
それは、貧しい食習慣と身体活動の欠如の年を取る。一旦コレステロールが高くなると、それは健康な食事計画に従うことによって、逆転させることができ、または少なくとも低下させることができる。意義 -
睡眠障害は毎年何百万人ものアメリカ人に影響を与えます。
睡眠障害は、昼間の眠気をひどく引き起こし、眠気や職場の怪我を招く危険性があります。睡眠障害の影響には、過敏症、不安、うつ病、集中力の欠如、落ち着き、および忘れが含まれる。指示 1 心配
言い訳のあなたの自己を取り除くための最善の方法は、それらを作ることをやめることです。
その習慣を止めてください。しかし、これは終わりよりも簡単です。変化する行動は、長くて面倒なプロセスです。成功は、個人の意志と、変化にどれくらいの努力を払うか
ほとんどの人は、ローテーターカフを修復した同じ日に帰宅します。
回転腱板の修復からの完全な回復には約4〜6ヶ月かかります。回旋腱板修復術を受けている患者は、病院から退院したときに、その旨と責任を負うことになります。ダイエット ダイエット回旋腱