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回転工具に軽いサンディングビットを取り付けます。コードレスツールを使用する椅子の近くに工具を差し込んでください。
2
膝の上に足を乗せて作業してください。硬いカルスでスポットを特定する。
これは、かかとの周りの粗い領域、ハンマーのつま先の先端のカルス、または靴やサンダルの圧力によって引き起こされるカルスである可能性があります。
3
荒いサンディングビット、硬化した斑点。それを持ち上げ、カルスに再度触れてから持ち上げます。カルスに対して連続的に保持しないでください。それはあまりにも多くの摩擦を引き起こします。
4
約3回後、親指でスポットを一時停止してテストします。これは、熱の蓄積およびカルス除去の進行を試験する。暑いと感じたらスポットを休めてください。別のカルスで作業してから最初のものに戻ってください。
5
頻繁に中断してサンディングを繰り返し、過熱や痛みをチェックします。徐々に肌の硬化層を取り除きます。
カルスを完全に除去しないでください。足を保護するために、太めの皮膚を少し残しておきます。余りにも深く砂を掛けすぎると、皮膚を突き抜けて足が出血する可能性があります。
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