高いPSAのためのホームの救済

前立腺は、前立腺特異抗原またはPSAと呼ばれる酵素タンパク質を産生する。
PSAの上昇は前立腺癌を示唆することができるが、これは前立腺への血液供給または尿滞留の減少を意味することもできる。 PSAは精液によって身体から排出されるが、血液中にも存在し得る。 PSAレベルが高い場合には、より高いレベルが血液中に見出される。 PSA上昇の症状

膀胱を空にすることができず、尿の流れが制限されていないと感じられる尿の緊急性は、 PSAの上昇

高レベルのPSAを持つ男性は、薬を使わずにこれらのレベルを自然に低下させることができます。
変化

PSAを低下させて成功を収めた男性は、果物や野菜、穀物を食べるのが自然でした。また、カフェインとアルコールの消費量も最小限に抑えられています。 PSAを下げるには、食物中の糖分と飽和脂肪を減らし、肉を完全に除去する必要があります。あなたが肉を完全にあきらめることができないなら、肉のより薄い切れ目を選んでください。塩の代わりにハーブで季節を整えましょう。

コレステロールを下げるとPSAレベルが低下します。
甘草は、コレステロールを低下させるのに役立つことが知られていますが、多量の甘草を摂取することに伴う副作用を避けるために、少量ずつ摂取する必要があります。

鋸パルメットは、前立腺Saw Palmettoは、頻繁な排尿の問題を軽減するのに成功しました。これは、PSAが上昇した男性に見られる症状です。

Seleniumを含むナッツを一握り得ます。様々なナッツで発見されたセレンは、PSAのレベルを下げるのに役立ちます。最高レベルのセレンはブラジルのナッツに含まれていますが、潜在的な副作用のために少量で消費する必要があります。



身体運動

身体運動はまた、コレステロール。エクササイズは、より高いコレステロールレベルに関連する体重増加を制御するのに役立ちます。より低いコレステロールレベルは、より低いPSAレベルを意味する。以前に言及された食事の変更は体重のコントロールに役立ちますが、身体的な動きを加えることはより多くを助けるでしょう。週に3回、30〜45分の歩行をあなたのルーチンに追加して体重管理を助けてください。あなたが歩いていない日に体重を減らし、交代するためのヨガクラスに登録してください。