胃がんを防ぐ方法

Cancerのウェブサイトによると、2008年に胃癌または胃癌が10,000人以上の死亡原因となった。
胃癌は、胃の組織内層に影響を及ぼす。それが進行するにつれて、胃癌は一定の吐き気、嘔吐、および極度の体重減少を引き起こす可能性があります。ほとんどの癌と同様に、主要な原因は発見されていません。しかし、管理可能なリスク要因が存在します。胃癌は早期に診断することが難しいため、その増殖を防ぐために措置を取ることが最善です。説明書

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過剰な塩分を取り除きます。 National Cancer Instituteは、過剰な塩が既知の寄与因子であると報告しています。それはまた、果物や野菜で作られた高繊維食を持つのに役立ちます。
また研究では、微量栄養素、ベータカロチン、ビタミンCの増加が胃がんを防ぐことが示されています。
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日常的に食べるブロッコリーの芽の量を増やしましょう。 2009年4月の「Cancer Prevention Research」ジャーナルは、ブロッコリーの芽が胃癌に関連する特定の細菌の量を減少させることを発見した日本の科学者による研究を特集しました。人々の胃の内張りの50％に住んでいる細菌であるヘリコバクターピロリは、少なくとも2.5オンスを食べることで40％減らすことができます。 2ヶ月間ブロッコリーを1日2回。

タバコの使用を減らす。
がん組織は、胃がんの診断が喫煙者と非喫煙者の2倍の割合であると主張しています。喫煙のために準備されたタバコには、胃癌を越えて他の癌をも促進することができる40種以上の既知の発癌物質が含まれている。これらの発癌物質は、食道、特に胃に最も近い領域に損傷を与える可能性があります。
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胃食道逆流症（GERD）などの既存のすべての逆流状態を管理します。 GERDのような症状は、異常な細胞内層発達につながる可能性があります。この異常な発達は、胃と食道の接合部での癌発症のリスクを高める可能性があります。