編集：病気
絶食のために体を準備するには、速い前の2日間、生の果物と野菜のみを食べる。
速い前に毎日繊維のサプリメントを取る
2
5日間速くする
3
1つの新鮮なレモンを温かい水のカップに詰めて飲む
1日当たり8オンスの水蒸気蒸留水10本を飲む
5
純粋なジュースを消費する。すべてのジュースを水で希釈し、3つの部分の水を1つの部分のジュースに混ぜる。リンゴ、ビート、キャベツ、ニンジン、セロリ、ブドウなどの緑色の葉野菜と新鮮なジュースから作られた緑飲料もお勧めします。柑橘類のジュースやトマトジュースを避けてください。
必要ならば、1日2杯のハーブティーを飲むことができます。
7
スピルリナサプリメント、スイカ、飢えを助けるためのリンゴソース
8
速やかに食べた後、生の食品は最低2日間、最高2週間は食べてください。その後、バナナのリンゴ、ナシ、ブドウ、ベリーなどの野菜や非柑橘類の果物を含めた生の食品を50％食べる。ふすま、オオバコまたは亜麻仁のような粉末繊維を毎日摂取してください。魚油または亜麻仁油を毎日補給してみてください。
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ほとんど誰もが歯科痛みが良い経験ではないことに同意するでしょう。
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CPR認証は、医療分野で働く人々に必要ですが、一般の人にはアクセス可能です。 2年ごとに再認定コースを取って認定資格を更新しなけれ
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