頭皮への血液循環を増やす方法

あなたの頭皮の上部は、良好な血液循環を維持する最も難しい場所です。
それはあなたの心臓から離れて最も遠い点です。それは頻繁に刺激されない領域でもあります。あなたの頭皮が十分な血液循環を持っていないとき、あなたの毛の根はあなたの毛包の強さと生命をサポートするのに十分な栄養素を受けていません。あなたの頭皮に優れた血流を持つことは、あなたの毛嚢を健康に保つために不可欠です。必要なもの
アップルサイダービネガー
ギンコbilobaサプリメント

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1

毎日あなたの頭の下にあなたの頭を動かしてください。あなたの頭が横にぶら下がってあなたのベッドに横たわってください。
慎重にあなたの頭を床に近づけ、10までカウントしてゆっくりと体内に戻します。この技術を1日に2回5-8回繰り返す。あなたの血液循環の問題や高血圧がある場合、このテクニックを実行しないでください。

2

アップルサイダー酢の4つのテーブルスプーンを頭皮に適用します。硬い結晶は、主に脂肪、ケラチンおよび細胞物質からなる皮脂腺の半流動性分泌物である毛の汗および皮脂から形成することができる。これらの結晶は、周囲の組織を硬化させ、血流を濾胞に制限する、濾胞を詰めることができる。シャンプー後にアップルサイダーを適用すると、これらのクリスタルを減らすことができます。



3

あなたの頭皮に血液を増やすためにハーブサプリメントを取る。毎日2本のginko bilobaカプセルを服用してください。このハーブにはフラボノイド配糖体とテルペノイドが含まれており、頭部のすべての部分への血液循環を高めます。推奨用量は1日1回480mgカプセルです。

4

毎日10分間頭皮をマッサージします。適切に実行された頭皮マッサージは、頭皮の血液循環を高め、栄養素と酸素で毛包を豊かにすることができます。さらに、頭皮マッサージは、あなたの頭髪の根を強化し、頭皮の状態を改善することができます。
（ビデオについては、参考文献の下にあるYouTubeのリンクを参照してください）。
5

逆さのヨガ姿勢を実行します。ヘッドスタンドなどの逆の姿勢は、頭皮への血流を増加させて、落ち着いた髪を制御し、髪の成長を刺激するのに役立ちます。さらに、この姿勢は、松果体および下垂体腺を刺激し、栄養を与えることができます。 （ビデオについては、参考文献の下にあるYouTubeのリンクを参照してください）。